. . Entender la fobia social

domingo, 29 de marzo de 2026

9. Estar sin estar



MOMENTOS INVISIBLES

Presente por fuera, ausente por dentro

Hay situaciones en las que estoy presente físicamente, pero no del todo. Estoy en la habitación. Estoy sentada. Estoy escuchando a ratos. Pero por dentro estoy en otro sitio.

Parte de mí está pendiente de no llamar la atención. De no decir algo fuera de lugar. De no ocupar demasiado espacio. Intento ser discreta. Intento pasar desapercibida. Eso tiene una contradicción: querer ser invisible y, al mismo tiempo, temer que alguien me mire.

Desde fuera puede parecer callada o distante. Desde dentro estoy haciendo un esfuerzo constante por sostenerme. No es que no quiera participar. Es que participar se siente como exponerse. Estoy ahí. Pero no estoy tranquila.