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domingo, 25 de enero de 2026

🎬 Mis videos sobre ansiedad y fobia social

Explica que es vivir con fobia social 

Diferencia entre ansiedad normal y patológica, fobia social

Explico la diferencia entre ansiedad normal y patológica y cómo se relaciona con la fobia social.

Vivo como en una isla

Mi experiencia de aislamiento social y cómo se siente vivir en “una isla” propia.

Distorsiones cognitivas en la fobia social y su círculo vicioso

Explicación de los patrones de pensamiento que mantienen la fobia social.

Diferencia entre fobia social y timidez

Cómo distinguir entre ser tímido y tener fobia social.

¿Qué es la asertividad?


Fábula: Esperanza y superación ante las dificultades

Una fábula que transmite esperanza y cómo superar obstáculos en la vida.

Comportamientos con fobia social. Lo que hacemos

Analizo los comportamientos comunes que aparecen en la fobia social.

El sufrimiento en la fobia social

Reflexión sobre el impacto emocional de la fobia social 

Mundo laboral y fobia social

Que significa trabajar con fobia social   

Diagnóstico diferencial fobia social y agorafobia

Cómo diferenciar fobia social de agorafobia


Estigma y autoestigma en ka fobia social

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