😄 HUMOR CONTRA LA FOBIA SOCIAL  Estas son algunas de las entradas más representativas, : no intentan explicar nada de for...

Monólogo: “No seas tímida” (gracias por el consejo, eh) Introducción Frase estrella del manual del cuñado bi...

A lo largo de esta sección, hemos visto que sobrevivir a la vida social no es cuestión de talento, sino de estrategia. Tropezones, saludos...

ENCANTADO DE NO CONOCERTE Guía exprés para sobrevivir a fiestas y desconocidos ...

Introducción Dicen que socializar es lo más natural del mundo. Claro, para quien no tiene un sistema nervioso que ...

Introducción ¿Quién dijo que la vida cotidiana era sencilla ? Para un fóbico social , hasta saludar a un vecino puede sentirse ...

El ritual de revisar el lenguaje corporal para asegurarse de que no se está enviando señales de debilidad  1. La postura perfecta 🤖 Cad...

Instrucciones de uso para hablar conmigo Si de verdad quieres hablar conmigo, deberías saber que no vengo sola: traigo manual de instrucci...

INTRODUCCIÓN Hay cosas que sabes hacer sin pensar: escribir, abrir una botella, pagar con tarjeta… hasta que alguien te mira. Ento...

El arte del disimulo en la fobia social: técnicas básicas para sobrevivir   DOS   MONÓLOGOS  : INTRODUCCIÓN : ¿Quién dijo que la fobia soci...

INTRODUCCIÓN Hay muchas situaciones incómodas en la vida. Pero pocas tan universalmente humillantes como despedirte de alguien… y darte...

INTRODUCCIÓN   Recibir un cumplido debería ser un momento agradable, ¿no? Pues no para mí. Para mí es un ejercicio de supervivencia...

INTRODUCCÓN El ascensor parece un simple medio de transporte: subes, bajas y listo. Pero para alguien con fobia social, esos segundos pue...

Introducción Entrar en una tienda solo a mirar para muchas personas es lo más normal del mundo. Entras, curioseas, te vas. Fin. Para otras...

Introducción Entrar en un sitio lleno de gente debería ser tan fácil como abrir la puerta. Pero para quienes tienen fobia social, es como ...

INTRODUCCIÓN Poner límites debería ser fácil. Pero con fobia social, decir que no se siente como provocar un conflicto. Es una ...

INTRODUCCIÓN   Ir al supermercado debería ser sencillo. Tomar un carrito, coger lo que necesitas y salir. Fácil, ¿verdad? Ja. Para alg...

INTRODUCCIÓN Hay quien entra en una conversación de grupo como si fuera una piscina: se lanza, chapotea, nada y hasta hace volteretas. ...

Quedarte a solas con alguien y no saber si hay que hablar  ¿Hay que hablar o mejor callar? Se cierra la puerta. Quedamos solos. La otr...

Cuando tu cerebro se va de vacaciones justo en medio de la conversación Ahí estás, hablando con alguien. Todo va bien. De repente, p...