. . Entender la fobia social : marzo 2020

lunes, 23 de marzo de 2020

Fobia social y coronavirus



Recuerdo esos juegos enganchosos que salían en las máquinas de bolas con juguetes , a menudo eran manos ,pero también había bolas , las tirabas contra la baldosa tirando de una cuerda a la que estaba unida , se quedaba pegado y despegabas, ese era el juego, nos encantaba. Eran de muchos colores como simulan es el coranovirus, a eso me recuerda las fotos y dibujos como el de mi entrada del coranovirus y resulta que este bicho se te pega en los alvéolos pulmonares impidiéndote respirar, provocándote neumonía y en muchos casos matándote, esto ya no es un juego ni es tan bonito .

El dibujo de mi sobrina

El trozo de foto de la entrada es la mano de mi sobrinita pequeña , 6 años , me la mandó mi hermano y le digo a él:

- Mira que sol más majo se ha dibujado en la mano

y me dice:

- No es un sol Es el coranovirus.

¡¡¡¡ Mi sobrina se había dibujado en su manita una coranovirus.¡¡¡¡¡ Ya le han explicado lo que es y sabe que es una cosa mala por eso lo dibuja con esa cara triste y como de malo. Me sorprendió mucho y también me dio pena. Esto lo estamos viviendo todos , grandes y pequeños ¿y qué puede entender un niño de una amenaza así? , es como para traumatizarlo de por vida , en la calle existen peligros horribles .Ese es el mensaje que les puede quedar. Eso sí, son más flexibles y parece lo aceptan todo con bastante más naturalidad.

Seguro que piensan que sus papás no dejarán que les pase nada malo y mientras en su inocencia juegan y dibujan coranovirus.

Ansiedad y miedos irracionales

¿Y cómo lo viven las personas con trastornos de ansiedad? Pues nos hace retroceder en nuestros posibles avances. En nuestros ya miedos irracionales que sabemos lo son , aunque no nos sirva de mucho saberlo , aparece un miedo real, en el que también hay que racionalizar y verlo de forma más positiva, pej no moriremos todos, no tiene porque pasarte nada malo a ti o esto terminará alguna vez. Nosotros como siempre pensamos de forma negativa y nos ponemos en lo peor.

Yo escenificaba antes de esto mis miedos como si estuviera en una selva llena de animales salvajes pero esto sabemos no es real aunque lo sintamos así.

De repente,como decía, nos meten o más bien aparece , un miedo real. Dicen incluso que personas sin trastorno de ansiedad acabarán con uno después de esto y no me extraña , como mínimo estrés postraumático aunque avanzan que otros más entre ellos fobia social , y eso, como decía, de repente nos meten o nos acecha un miedo real , que parece que estamos en un estado de guerra sin balas, con un enemigo invisible , más temible si cabe. Lo único bueno que le veo es que podemos ir a comprar comida o medicinas, jugándonos la vida , eso sí, aunque en guerra ni eso sería posible .

El estado de alarma

Suerte que tengo quien salga por mí porque he cogido un miedo atroz , además has de salir sola nunca de dos en dos. Estamos en estado de alarma ,estado semi militar. No todos parecen obedecer el confinamiento y algunas personas se ven a veces , pero en comparación con los demás días está desierto y da miedo .

Y cuando se ven parece que son personas locas o yo las veo asi , andan casi de forma errática, caminando deprisa, de uno en uno, cumpliendo la norma, ,parece que miran a sus espaldas como si fueran con miedo o sin mirarse las espaldas , pero van casi corriendo, muchos llevan una bolsa , no sé si

domingo, 1 de marzo de 2020

El no reconocimiento de mi familia sobre mi problema de fobia social , descrito desde fuera

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La fobia social vista con otros ojos

A veces viene bien la opinión o visión de alguien cercano a mí sobre este tema de fobia social, alguien que lo vea desde fuera. Por eso he pedido una vez más a mi marido que escriba sobre lo que piensa respecto del no entendimiento de mi familia sobre mi problema.

En marzo del año pasado ya le pedí que hablara sobre lo que era estar casado con una persona con fobia social:

Estoy casado con una persona afectada de fobia social

En mi opinión, poco entienden, pero eso no me ha hecho sufrir; me tienen interiorizada tal y como soy, me quieren y aceptan. Casi pensarían que no tengo ningún problema, que yo soy lo que soy y ya está.

Eso sí, a veces piensan que lo podría resolver con fuerza de voluntad, algo que desespera bastante a los fóbicos sociales. Quedamos en que no le rebatiría a mi marido, así es que quedará tal cual él lo explique.


Éstos son sus ojos: El texto de mi marido

Mi mujer me ha pedido que escriba sobre el profundo desconocimiento que tienen todos ellos (madre, hermano y hermanas, primas, tías, etc) del problema que le aqueja.

Mi mujer no puede tomar un transporte público sola. Tampoco ha sido nunca capaz de mantener un empleo estable. Detesta y rechaza hablar por teléfono. Si sale a la calle sola, vuelve como alma que lleva el diablo, como si hubiera pasado por un campo de minas.

Todo esto es conocido por su familia, pero todos hacen como si no pasara. Es como un secreto, sabido por todos, pero ignorado al mismo tiempo; no lo reconocen.

Es como si se pusieran una venda en los ojos: "no a mi hija, a mi hermana, no le puede pasar esto". Desde pequeña ha sido tímida, es eso: una timidez extrema. Pero ella es capaz de todo, simplemente lo niegan. Su orgullo familiar no les permite admitirlo, lo ven inconcebible y no lo quieren recordar.

El primer paso para atajar un problema es reconocerlo. Pues bien, sus más allegados no lo reconocen. Grave error, a mi juicio.