Hay días en los que no estás cansada solo de las situaciones que te cuestan, sino también de tener que explicar una y otra vez por qué te cuestan. No acudir a un plan, hablar poco en una reunión, marcharte antes o rechazar una invitación pueden acabar convirtiéndose en decisiones que tienes que justificar ante los demás.
A veces parece que decir que algo te resulta difícil no basta. Tienes que buscar las palabras adecuadas, aclarar que no es desinterés ni desprecio, procurar que tu explicación no suene a excusa y estar pendiente de cómo va a recibirla la otra persona. Dar explicaciones también consume energía, especialmente cuando ya estás haciendo un esfuerzo para afrontar la propia situación.
Y lo más agotador es que muchas veces ya lo has explicado antes. Sin embargo, cuando aparece una situación parecida, vuelves al principio: contar qué te pasa, dar motivos e intentar que te comprendan. Terminas dedicando tiempo y energía a justificarte, como si tu dificultad no fuera suficiente razón para que los demás tuvieran en cuenta tus límites.
Quieres que te comprendan, pero también puedes llegar a cansarte de tener que hablar una y otra vez de lo mismo. No siempre estás cansada de explicar la fobia social; a veces estás cansada de tener que justificar cómo te afecta. Hay cosas que ya has contado y que no deberían convertirse en una explicación interminable cada vez que necesitas decir que no.
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