Si mi fobia social hablara, ¿qué diría de mí?

Si mi fobia social hablara, ¿Qué me diría?

Mi fobia social hablando conmigo 

Hola. Soy tu fobia social. Llevo toda la vida viviendo en tu cabeza. Sin pagar alquiler, sin irme de vacaciones y sin cogerme ni un solo día libre. Y como parece que nunca me escuchas lo suficiente, hoy he decidido hablarte directamente.

Lo primero que quiero que sepas es que no soy lo que la gente cree. No soy simplemente timidez. No aparezco solo cuando tienes que hablar con alguien. Estoy ahí mucho antes, cuando empiezas a pensar qué decir, cómo comportarte o qué pueden pensar de ti.

Soy esa voz que aparece justo cuando estás a punto de pasártelo bien.

Entras en un sitio. Ves gente y yo ya estoy allí, antes que tú. Te digo: «Mira cómo te miran. Has entrado llamando la atención. Has saludado de una manera extraña. Esa sonrisa te ha quedado un poco falsa».

Tú sabes que probablemente no sea verdad. Pero me escuchas igual. Y empiezas a repasar lo que acabas de hacer, lo que has dicho y hasta la cara que has puesto. Y luego puedes pasarte tres días pensando en algo que los demás seguramente olvidaron a los pocos segundos.

¿Sabes qué es lo que más me gusta de ti? Que te preocupas demasiado por los demás. Te preocupa molestar, incomodar, que alguien pueda sentirse mal por algo que hagas o digas. Y yo aprovecho cualquier duda para recordarte que lo mejor sería no llamar la atención.

Cada vez que cancelas un plan, dices que estás enferma para no tener que ir o dejas de hacer una llamada después de haberla ensayado cinco veces, yo estoy ahí. Y no te creas que no me doy cuenta de que cada vez te cuesta menos hacerme caso.

A veces crees que estás avanzando. Ya puedes pedir un café sin ensayar antes lo que vas a decir. Pero entonces conoces a alguien nuevo y vuelvo a aparecer. Te digo que no hables demasiado, que ahora estás hablando poco, que qué pensará esa persona de ti. Y si la cosa se complica, siempre puedes ir un momento al baño a respirar.

Te miras al espejo y te dices: «Tranquila, no pasa nada».

Y yo te contesto: «Claro que pasa».

En casa lo tengo bastante más difícil. Cuando estás sola o con dos o tres personas que conoces bien, no necesito trabajar tanto. Te relajas, hablas, haces bromas y puedes ser tú misma. Pero cuando sales a la calle vuelvo a recordarte todo lo que podría salir mal, los errores que podrías cometer y lo fácil que sería evitarlo quedándote en casa.

Aunque últimamente algo está cambiando.

Ya no me tienes el mismo miedo. Tienes menos paciencia conmigo. A veces me desobedeces, vas a sitios, hablas con gente y te quedas aunque yo te esté diciendo que te marches.

Y eso no me gusta nada.

Así que intento recuperar terreno. Te acelero el corazón, te pongo la cara roja, te seco la boca. Todo lo que haga falta para que vuelvas a sentirte insegura y recuerdes que sigo aquí.

Pero hay algo que me preocupa: has aprendido a vivir conmigo sin organizar toda tu vida a mi alrededor.

Creo que hemos llegado a un pacto. Yo me quedo porque no tengo intención de irme, aunque ya no mande tanto. Tú sigues haciendo tu vida, aunque yo continúe molestando de fondo.

Y eso, para una fobia social como yo, es una derrota bastante considerable.

Bueno, ya he hablado bastante. Te dejo por hoy. Aunque no te prometo que mañana no vuelva a tener algo que decir. Ya sabes que siempre encuentro algún motivo para intervenir.

Próximamente:

^ Hablando con mi fobia social."

Porque esta vez también quiero tener la palabra.