. . Entender la fobia social : Estruendo ajeno

sábado, 11 de abril de 2026

Estruendo ajeno


Fobia social y SENTIDOS

El estruendo ajeno



Estoy en el paso de cebra. El semáforo se pone en verde y la gente arranca a caminar a mi alrededor. Me golpean los hombros, tienen prisa. Yo me quedo quieta un segundo más. Nadie me mira a los ojos, nadie se da cuenta de que no me muevo.

LA EXPERIENCIA DEL OÍDO

La ciudad no habla, solo zumba. Es un ruido blanco compuesto por frenazos, fragmentos de conversaciones que no entiendo y pasos que golpean el cemento. Para los demás es solo ambiente; para mí, es una pared de sonido que me empuja.

Cada risa estruendosa a mis espaldas se siente como un ataque personal, como si el volumen del mundo estuviera configurado para recordarme que yo no tengo voz aquí. Soy un estorbo en su trayectoria y el estruendo de la prisa ajena es lo único que escucho.

REFLEXIÓN FINAL

La soledad no es el silencio, es el ruido de mil personas moviéndose a tu alrededor mientras tú eres la única frecuencia que nadie sintoniza.

Sensibilidad en el procesamiento sensorial en el trastorno de ansiedad social

Estudio que examina la sensibilidad al procesamiento sensorial en personas con trastorno de ansiedad social. La investigación muestra que quienes tienen ansiedad social tienden a reportar una mayor sensibilidad a estímulos sensoriales, lo que puede incluir una percepción más intensa o saturante de sonidos cotidianos en situaciones sociales.

Ver en este blog:

Todo esto forma parte de un mismo patrón: la hipervigilancia.

Puedes profundizar aquí: Hipervigilancia: un síntoma más de la fobia social


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