Carta a un amigo

Sección:

TENGO UNA CARTA PARA TI:

Cuando la ansiedad habla

CARTA A UN AMIGO: POR QUÉ A VECES DESAPAREZCO

Querida amiga:

Sé que ves mi “visto” o que pasan los días sin que responda a ese plan. No es que no me importes. Es que, a veces, el mundo se me hace cuesta arriba y no me queda espacio para el exterior.

"La fobia social me hace creer que, si aparezco, tengo que estar “al 100%”, divertida o interesante. Y cuando no tengo esa energía, prefiero no salir."

Que no conteste rápido, o que lo haga diciendo que no iré, no es por falta de cariño ni por desinterés. Desearía poder decir que sí. Porque tú te molestas una y otra vez en proponerme planes, y yo no siempre estoy a la altura.

Dándote excusas: Viene fulanito, no le conozco, no quiero ir. No me siento a gusto con personas que no conozco. De hecho, es mucho peor que eso: me abruma en exceso, me causa mucha ansiedad.

Tengo que agradecerte que siempre estés ahí y no me juzgues, a pesar de mis limitaciones"  y condiciones cada vez que salimos. “Que no sea muy tarde”, “No me gusta la noche”... es cuando más gente extraña veo y más amenazante se me hace todo.

Cuando te pido que vengas a mi casa para vernos, porque soy incapaz de salir… vienes. Solo puedo decirte que es superior a mí, que no puedo actuar de otra manera. Gracias por seguir ahí.

Tu amiga,

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