. . Entender la fobia social : Monologo: no seas tímida

sábado, 9 de mayo de 2026

Monologo: no seas tímida

Monólogo: “No seas tímida” (gracias por el consejo, eh)


Introducción

Frase estrella del manual del cuñado bienintencionado: “No seas tímida”. Genial. Qué idea tan revolucionaria. ¿Por qué no se me ocurrió antes? A ver si también me curas la fobia social con un “relájate” o me resuelves los traumas con un “tienes que ser tú misma”.

Monólogo

Hay un momento mágico en toda conversación incómoda, ese en el que alguien, con la seguridad del que cree tener la solución a todo, te suelta: “No seas tímida”. Y ahí te dan ganas de aplaudir. Porque claro, es tan fácil como desactivar una función en el menú de configuración:

Ajustes > Personalidad > Modo tímida > Desactivar.

Pero no, no funciona. Porque si fuera por decidir, ya estaría en modo “persona extrovertida y encantadora” desde 2007. Pero no, lo que pasa es que cada vez que me miras como si estuviera rara, yo ya he ensayado diez formas distintas de actuar normal y he descartado once.

Y lo mejor es que muchas veces te lo dicen justo cuando estás haciendo un esfuerzo sobrehumano por estar ahí, por hablar, por aguantar el sudor frío y los latidos en modo tambor de guerra. “No seas tímida”, te dicen. Como si no tuvieras ya bastante con el cerebro gritándote “vas a hacer el ridículo” en bucle.

Es como decirle a alguien con vértigo que se asome a la ventana “que no pasa nada”. Spoiler mental: sí pasa.

Así que, por favor, la próxima vez que alguien te diga “no seas tímida”, respira hondo, sonríe como puedas y piensa: “No soy tímida, soy una profesional del autocontrol que está a dos frases de dignidad fingir que le llaman por teléfono para huir con .”

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