. . Entender la fobia social : enero 2023

jueves, 19 de enero de 2023

Las consecuencias sociales de tener fobia social: cuando la gente abusa de ti

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La jungla real: Abusos y fobia social

Tener fobia social no solo significa sentir ansiedad. También tiene consecuencias reales en cómo los demás te tratan y en la posición de vulnerabilidad en la que te encuentras.


La gente abusa de nosotros. De hecho, está demostrado según estudios que existe una relación directa entre la fobia social y los abusos. No solo ocurre que sufrir bullying, mobbing o abusos psicológicos provoca fobia social, sino que también es real que quienes la padecen son más propensos a sufrir nuevos abusos.

Un mundo salvaje y real

Ese mundo que vemos tan salvaje es real para nosotros. Vivimos entre personas que están dispuestas a hacernos un daño real y lo sabemos por experiencia. Quien más, quien menos, ha sufrido malas palabras y abusos de otros, a veces incluso de seres queridos.

A nuestra propia vulnerabilidad y dificultades para subsistir se suma la dependencia en muchos casos. Con ella, llega el tener que aguantar menosprecios y que te echen en cara lo que hacen por ti y tú supuestamente "no haces". Al sufrimiento de la culpa y la vergüenza, se le suman estos abusos.

La impotencia del silencio

Nadie sabe, salvo nosotros, la vida que llevamos, los disgustos y los lloros de impotencia por no poder decir "no" o "basta", por no saber defenderte o creer que ni siquiera tienes derecho a ello. La sociedad rechaza al diferente, al que no se integra. No son solo imaginaciones nuestras; realmente vivimos en esa jungla.

Fobia social y abusos

lunes, 16 de enero de 2023

Articulos en periodicos sobre fobia : Laine Lois

 



Artículos en periódicos en los que  me han  entrevistado sobre la fobia social. 
Mi intención es ir más allá de este blog y dar más visibilidad a la fobia social.
En algunas ocasiones me han buscado por medio de este  blog, por internet , y otras a través de AMTAES medios de comunicación,  cuyos objetivos coinciden con los míos,  defender y mejorar los intereses de las personas con fobia social  y darnos visibilidad.

miércoles, 4 de enero de 2023

Dolor psicológico

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Sufrimiento y fobia social

El sufrimiento en la fobia social no es simplemente una timidez extrema; es una experiencia profunda y a menudo devastadora que afecta todas las áreas de la vida de una persona. Quienes lo padecen experimentan un miedo persistente e irracional a ser juzgados, humillados o rechazados por los demás en situaciones cotidianas.

Este dolor se manifiesta de forma invisible pero constante. La persona vive en un estado de hipervigilancia, analizando cada palabra dicha y cada gesto realizado, anticipando siempre el peor escenario posible. No se trata solo de nervios, sino de una angustia física real que agota la energía mental.

La Prisión Invisible del Aislamiento

A menudo, el individuo elige el aislamiento no porque desee estar solo, sino como un mecanismo de defensa para evitar el dolor del juicio ajeno. Sin embargo, este refugio se convierte rápidamente en una cárcel. El sentimiento de soledad se profundiza al ver cómo el mundo exterior continúa avanzando mientras uno se siente estancado.

Es fundamental entender que este sufrimiento es real y agotador. La lucha interna entre el deseo de conectar con otros y el pavor a la evaluación negativa genera un desgaste inmenso. La comprensión y el apoyo son pasos cruciales para transformar este dolor en un camino hacia la libertad personal.

Sufrimiento y fobia social

lunes, 2 de enero de 2023

Las 10 entradas más populares de 2022

Lo más leído del año

Un recorrido por los temas que más nos preocupan sobre la fobia social.

1. Relacionarse con el sexo opuesto

La dificultad a la hora de relacionarse con personas del sexo opuesto es una de las variables de este trastorno que más nos incomodan.

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2. Comer en público y fiestas

Otro miedo social más es el de comer o beber en público ante personas que no conoces o no tienes confianza.

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3. Trabajar con fobia social

¿Qué significa aguantar un trabajo para un fóbico social? Lo que la gente no entiende sobre el entorno laboral.

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4. Personas Altamente Sensibles (PAS)

PAS y Fobia Social

Los PAS son personas que perciben el entorno de manera distinta, con mayor sensibilidad. ¿Cómo se mezcla esto con la fobia social?

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5. Mi experiencia con la terapia

Terapia Cognitivo-Conductual

Un tema delicado: la terapia cognitivo-conductual. A veces no creer en psicólogos parece un delito, pero aquí cuento mi verdad.

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6. Vivir en pareja con fobia social

Pareja y Fobia Social

Es difícil encontrar pareja, pero ¿qué ocurre si lo consigues? Los retos de compartir la vida cuando el miedo social está presente.

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7. Anorexia y Fobia Social

Anorexia

Sobre cómo me metí en la anorexia. Una patología que muchas veces va de la mano con el sufrimiento social.

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8. Escopofobia: El miedo a ser mirado

Escopofobia

La escopofobia es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo intenso a ser visto o mirado por otros. La vergüenza ajena y el peso de la mirada externa.

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9. Experiencia real: Reunión de parejas

Reunión parejas

El desafío de enfrentarse a una cena con 6 parejas. Una crónica real sobre cómo se vive un evento social cotidiano desde la fobia social.

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10. La salud mental pública no funciona

Salud Mental Pública

Una crítica necesaria: desgraciadamente, un psicólogo público poco o nada puede ayudarte ante la falta de recursos y tiempo. Mi experiencia volviendo al sistema.

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