Momentos invisibles de la fobia social
Parecer tranquila cansa:
Actuar normal durante una hora
Hay momentos en los que, desde fuera, parece que estoy bien.
Estoy sentada, escucho, sonrío. No me muevo raro. No digo nada fuera de lugar. Parece fácil. Pero no lo es. Parecer tranquila no es estar tranquila.
Es sostener el cuerpo en una postura que no es natural. Es vigilar cada gesto, cada silencio, cada reacción. Es pensar si estoy sonriendo lo justo. Si estoy mirando demasiado. Si estoy mirando poco. Si se nota que estoy incómoda.
Mientras hablo, me observo. Mientras escucho, me controlo. Mientras los demás están, yo me gestiono. Una hora así no es una hora. Es tensión continua.
Por eso, cuando termina, no siento alivio inmediato. Siento cansancio. Un cansancio raro, difícil de explicar. No es que haya pasado nada malo. Es que no he podido descansar ni un segundo.
Parecer normal exige un esfuerzo constante. Y ese esfuerzo, aunque nadie lo vea, también desgasta.
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