LA EMPATÍA Y EL CUERPO EN LA FOBIA SOCIAL
A menudo hemos hablado sobre la supuesta empatía de los fóbicos sociales. Ya existe un estudio sobre el aumento de esas habilidades en nosotros. Quizá actuamos como quisiéramos que actuaran con nosotros: con una sensibilidad especial a los estados mentales de los demás.
Sentir vs. Entender
No es lo mismo sentir que entender. En la empatía cognitiva entiendes a las personas; en la empatía afectiva, las emociones mandan. Los fóbicos sociales parecemos tener unos "radares" agudizados que nos sirven como forma de supervivencia para detectar amigos o enemigos.
Lo que nuestro cuerpo delata
Un estudio etológico demostró que las personas con fobia social presentan unidades conductuales no verbales muy específicas. Cosas que ya sabemos: nos tocamos más las manos, el pelo, presionamos los labios o pasamos la lengua por ellos con más frecuencia que el resto.
Vídeo: Sistema conductual en la fobia social
Respecto a mí: Mi lenguaje corporal
Creo tener ambas empatías, la cognitiva y la afectiva. Entiendo y sufro con las situaciones de mis congéneres de forma muy especial. Observo mucho el lenguaje no verbal ajeno para buscar seguridad, pero ¿qué dice mi propio cuerpo?
"Suelo llevar casi siempre los puños cerrados, como un símbolo de protección, me da seguridad."
"Suelo andar muy encorvada, como si quisiera esconderme. No miro a los ojos."
"Me muerdo las uñas."
FUENTES:
• Estudio PubMed sobre Empatía y FS
• Infotiti: Tipos de Empatía
• Lectura extra: Hiper-empatía
