Momentos invisibles de la fobia social
.El miedo a que se note
Durante una interacción no solo estoy pendiente de lo que digo. Estoy vigilando cada uno de mis movimientos. Cómo muevo las manos. Mi postura. Mi expresión facial. Es agotador.
Tengo un miedo constante a que se note mi nerviosismo. A que alguien vea que me tiemblan las manos o que me pongo roja. Ese miedo hace que me tense aún más. Es un círculo vicioso del que es difícil salir.
Al final, la interacción se convierte en una actuación. No soy yo misma. Soy alguien intentando parecer normal, ocultando todas las señales de ansiedad. Y eso me deja vacía.
