LAS TRAMPAS DE LA FOBIA SOCIAL:
Cómo te atrapa sin que lo notes
LA ZONA DE CONFORT DEL SÍNTOMA
Con el tiempo, la ansiedad puede volverse algo familiar. Aunque sea incómoda, también es conocida. Sabes cómo funciona, qué situaciones la activan y cómo reaccionas cuando aparece. Salir de ese patrón implica enfrentarse a lo desconocido. A veces, sin darte cuenta, puedes empezar a organizar tu vida alrededor del problema. Adaptas tus decisiones para evitarlo o convivir con él. Y así, poco a poco, el síntoma deja de ser algo que ocurre y empieza a convertirse en parte de la identidad.
