En esta entrada, quiero hacer un repaso del blog, al trabajo de este año, que no ha sido poco , y también dar las gracias a los que me leéis. Sobre todo por que me dais fuerzas para seguir , algo que quisiera continuar haciendo para dar más visibilidad a la fobia social y que se entienda en lo posible .
En cada entrada pongo mi corazón , mi alma, me meto dentro de mí.
Es lo único que puedo hacer para que se vea que es algo más , porque entiendo la frustración de no saberse entendido, porque vivo en carne propia el sufrimiento y lucha constantes, los bajones y momentos de desesperanza
Vuestro apoyo me ayuda muchísimo y porque cuando leo casos y casos me siento impotente de ser y vernos tan invisibles, muchas veces perdidos e indefensos .
No son tonterías como dirían algunos ni algo que se cura o supera en pocos meses como dirían otros
La fobia social es un trastorno difícil de entender y se tiene que ver desde dentro , desde quien lo sufre .
Por ello valoro muchíiisimo también vuestros comentarios porque ayudan a ampliar , a dar esa visibilidad , que se vea que no somos pocos y que estamos aquí !!!
Estas Navidades , dados los tiempos que corremos, serán también diferentes .
Para empezar no podré ir de nuevo a casa…..
https://youtu.be/xzClYvgkbgs
VIDEO: SOBREVIVIR A LAS NAVIDADES , con consejos
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¿SE EMPEORA UNA AGORAFOBIA CON LA PANDEMIA ?
La respuesta es sí
MINDFULNESS: PUEDE SER UNA AYUDA PARA LA FOBIA SOCIAL
Cada vez se habla más del mindfulness como técnica que funciona para diversos trastornos como la fobia social , la llaman la terapia del aquí y el ahora , una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación.
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LA FOBIA SOCIAL ES ALGO MÁS QUE FOBIA SOCIAL
La fobia social es una patología que ya de por sí es muy desconocida y bastante incomprendida, pero además se desconoce que a menudo es algo más que un trastorno unitario de fácil tratamiento y pronta curación.
SI NO HAY DISCAPACIDAD SE PUEDE BUSCAR LA DEPENDENCIA
Se lo que preocupa este tema a personas con fobia social.
Sí , podemos optar a ayudas con un grado superior al 65% de discapacidad. Se tiene derecho si en la unidad familiar no existen recursos que sobrepasen ciertos baremos.
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DÍA DE LA FOBIA SOCIAL , PORQUE EXISTIMOS
Hoy 1 de octubre nos juntamos los grupos virtuales de fobia social de diferentes países de habla hispana con un objetivo común , el de hacernos más presentes , si cabe , en este día y el de celebrar con ilusión que seguiremos trabajando en ello y que estamos aquí todos unidos para dar fe.
RESPUESTAS TELÉFONO Y FOBIA SOCIAL
He recogido las respuestas en diferentes foros y grupos sobre la siguiente pregunta:
A los que tenéis fobia a llamar por teléfono ¿Podríais explicar en qué pensáis cuando tenéis que hacerlo? Es decir ¿Por qué creéis que os da miedo llamar o recibir llamadas?
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Como dije en mi anterior entrada me ingresaban en el hospital por tiempo indefinido , por unas fiebres de 3 meses de evolución que no cesaban.
Creo que estoy en ese momento ,de caída . Hasta antes del virus tenía una vida más o menos normalizada , hacía cosas , salía de compras, iba sola a sitios y era más o menos libre e incluso independiente, aunque mi pareja me seguía ayudando en ciertas cosas, como las llamadas de teléfono pej,
Ahora no hago ya nada
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CÓMO SIGO VIVIENDO LA PANDEMIA CON FOBIA SOCIAL
He entrado en una situación de cuasi confort y aún así mi sufrimiento es grande , es mi pareja quien se encarga de todo. Ir a pedir cita para un análisis , coger medicinas, ….
He querido hablar de este trastorno del que no tenía ningún conocimiento , porque tiene cosas que se pueden relacionar con la fobia social
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ENTREVISTA ORIGINAL Y SIN CORTES SOBRE FOBIA SOCIAL
Os dejo la entrevista original que me hicieron en la nueva crónica. Me resulta muy interesante este contenido para esclarecer muchas cosas de fobia social y forma parte de la entrevista original sin cortes ni cambios , al completo de la que se hizo en ese periódico por medio de
AMTAES
Una historia para mi agorafobia
SENSACIÓN DE QUE NOS MIRAN Y DE FORMA NEGATIVA, EMPATÍA EXTREMA
A menudo los fóbicos tenemos la sensación de que la gente nos mira
¿Es eso real ? ¿Son imaginaciones nuestras ? . El caso es que en caso de duda, es más probable que el cerebro humano le diga a su dueño que está bajo la mirada de otra persona, revela este estudio
PRIMERA SALIDA DESDE MI ENCIERRO , EL ANTES Y EL DESPUÉS
Ahora parece como si hubiera una nueva sociedad en este estado de desescalada, diferente, al que yo llamo el de los zombies
COOCURRENCIA DE TRASTORNOS DE PERSONALIDAD EN PACIENTES CON TRASTORNOS DE ANSIEDAD
Tener en cuenta la coocurrencia entre trastornos puede ayudar a comprender el éxito o no de un tratamiento, por lo que la evaluación sistemática de la personalidad patológica en el ámbito clínico es recomendable.
DAÑOS COLATERALES DE LA FOBIA SOCIAL
Estas pocas líneas son para tratar de explicar la vida del que acompaña a un fóbico social o a un agorafóbico.
EL NO RECONOCIMIENTO DE MI FAMILIA SOBRE MI PROBLEMAS DE FOBIA SOCIAL , DESCRITO DESDE FUERA
A veces viene bien la opinión o visión de alguien cercano a mí sobre este tema de fobia social , alguien que lo vea desde fuera. Por eso he pedido una vez más a mi marido que escriba sobre lo que piensa respecto del no entendimiento, de mi familia sobre mi problema de fobia social.
¿Y cómo lo viven las personas con trastornos de ansiedad?
Pues nos hace retroceder en nuestros posibles avances. En nuestros ya miedos irracionales que sabemos lo son , aunque no nos sirva de mucho saberlo , aparece un miedo real, en el que también hay que racionalizar y verlo de forma más positiva
pero sin explicar mi realidad ni nada especial de mi ,solo como pasé el día .
DESENSIBILIZACIÓN Y REPROCESAMIENTO
A través de los movimientos oculares y fobia social
Quería hablaros de una terapia que se ha vendido como un novedoso y muy eficaz tratamiento, a pesar de que la evidencia que la respalda es considerada como "controvertida".
ENTREVISTA A UNA MADRE , LA MÍA
Pienso que una madre tiene mucho que contar , es quien ha convivido contigo una vida, quien mejor te conoce, la que más devoción te tiene, seguramente
