"Hablamos nosotros" : trabajo y fobia social

En la sección "Hablamos nosotros" pongo comentarios de entradas  que me han parecido interesantes y/o significativas para los temas que nos ocupan y experiencias que lleguen a mi formulario de contacto que consideréis deban estar aquí.

En esta ocasión he querido poner un comentario de la entrada trabajo y fobia social, que por cierto es la que más comentarios tiene con diferencia.

Me ha parecido que refleja muy bien las sensaciones de quienes vivimos estas circunstancias con nuestras dificultades en el mundo laboral.

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Primero, quisiera agradecer a Laine por este blog y dar a conocer este problema que es la fobia social y también agradecer a las personas que han dejado un comentario porque eso hace enriquecedor este blog.

Personalmente, hace muy poco que sé que tengo fobia social. Hace meses que lo sospechaba pero al final hice test para saberlo y resultó que sí lo soy. 

También además de eso, soy una Persona Altamente Sensible (PAS). El hecho de ser PAS lo sé desde 2012. 

A mí la fobia social me dificulta en muchos aspectos de mi vida, pero sobretodo a nivel profesional. 

No tengo mucha confianza en mí y me pongo en estrés fácilmente y entonces es como si mi mente se confundiera y pierdo todos mis medios. 

Esto me causa un gran problema a nivel profesional al principio porque hay mucha información para administrar y me confundo mucho y me sucedió muchas veces (más de 10 veces) no supero el período de prueba y así me encuentro desempleada en menos un mes (me pasó recientemente). Para mí, que no confío demasiado en mí, lo vivo mal. 

Tengo 48 años. soy soltera sin hijos, pero tengo pareja.

No me llevo nada bien con mi familia y vivo lejos de ella. Vivo desde más de 20 años en España. 

Siempre he sido muyyyy tímida, muyyy retraída, no me abro fácilmente a la gente excepto cuando siento confianza (pero muy pocas veces).

El gran problema para mí es a nivel profesional porque desde joven he tenido muchos fracasos y hoy en día sigo teniendo fracasos y fracasos. No supero el periodo de prueba y cuando lo supero, lo paso muy mal. Para mi el acoso laboral, las burlas, mobbing y todo eso es corriente. La gente ve mi falta de confianza en mí, la inseguridad y a menudo me tratan muy mal. En este mundo donde parece que se valora más la extraversión, aún si eso supone pisar a los demás, pues yo que me siento vulnerable, no encuentro mi sitio. Me confundo mucho cuando tengo muchas cosas que hacer a la vez y en poco tiempo y eso me hace perder mis medios. Toda la cantidad de información nueva hace que mi mente se vuelve borrosa a tal punto que al final fracaso.

A veces he trabajado como limpiadora en un sitio donde estaba sola y donde no había mucho trabajo y aunque no me sentía realizada, por lo menos podía pagar mis cosas ; la gente no lo entendía porque me decían que merecía algo mejor ya que tengo una FP superior. Cuando me decían esto, aunque me lo decían con cariño, me sentía mal porque no quería hablarles de mis numerosos fracasos. Ahora sufro de la espalda y tengo hernias discales, así que no puedo hacer esfuerzos físicos. También incluso de limpieza en un hotel como camarera de piso, una vez no superé el periodo de prueba por ser demasiada lenta .

Este problema de los sucesivos fracasos hace que tengo miedo de ver a gente que conozco y que me pregunten qué hago, dónde trabajo etc. Cada vez que salgo en la calle, casi rezo para no encontrarme a nadie conocido. Me siento mal cuando me preguntan a qué me dedico porque la mayoría no entiende porque no tengo trabajo y a veces me dan consejos o me hablan de empresas que buscan gente y yo me siento fatal. También he tenido tantos fracasos que tengo miedo de que la gente que me conoce lo sepa y entonces me critique. 

Ni mi pareja sabe de mis fracasos en el periodo de prueba, solamente una vez que no he podido ocultárselo porque ya estábamos viviendo juntos y él sabe que el mundo es una jungla y me dijo "Claro es por esta chica que te hacía la vida imposible,..." y yo dije que sí sin dar más explicación.

En el último trabajo que he tenido, le había mentido diciéndole que era solo para 15 días quizás renovables y así cuando me fui al cabo de un mes, no se sorprendió. 

Más pasan los años, más mal lo vivo. Cada fracaso es como una bofetada y eso refuerza el sentimiento de poca valía que me han inculcado mis padres, familia y lo que a veces he notado de la gente que frecuentaba. 

Nadie sabe lo que vivo porque tengo vergüenza de no poder asumirme. Yo vivo en España hace ya muchos años y no tengo buena relación con mi familia. Mi madre y hermanas me han hecho la vida imposible psicológicamente por sus envidias y porque quieren gestionar la vida de todo el mundo. Siempre están criticando cualquier cosa y me han hecho muchos putadas y he venido a vivir en España primero para cuidar niñ@s.

Siempre me he sentido un bicho raro que no encajo en la sociedad actual donde a mi parecer predomina más el tener que el ser. No me gusta este mundo competitivo, no me siento a gusto y tiendo a evitarlo. Bueno, eso es mi lado altamente sensible (PAS).

Yo sufro de Ansiedad por pruebas ò ansiedad de rendimiento es el temor a que nuestro desempeño no funcione. Ante un examen; ante una presentación en público; un informe del trabajo; lo que sea. Esos nervios nos lo harán pasar muy mal y pueden llegar a bloquearnos. https://www.lavanguardia.com/vivo/20180118/4482764899/como-superar-la-ansiedad-de-rendimiento-que-nos-bloquea.html

Tengo miedo a que me evalúen, a que me juzguen. Me preocupa lo que la gente pensará de mí, Me pongo tenso y nervioso si sé que alguien me está analizando o evaluando, temo el ridículo, me da miedo de que la gente conozca mis puntos débiles.

Siento mucha ansiedad en mis contactos con los demás y mi vida lo resiente a lo grande. Lo que temo por encima de todo es de estar evaluada por los demás, por esto no suelo superar el periodo de prueba en los trabajos. Es muy difícil de llevar porque eso me impide tener trabajo y tener sueldo. Me preocupo mucho por mi porvenir (jubilación) Es un auténtico pánico vivir así

Si os interesa he encontrado enlaces sobre Ansiedad por pruebas ò ansiedad de rendimiento : 

https://es.wikipedia.org/wiki/Ansiedad_ante_los_ex%C3%A1menes

Actualmente estamos viviendo en casa de la madre de mi pareja con su hermano de 25 años y su madre. Su madre es autoritaria, agria. Hago muchos esfuerzos para no responder a sus impertinencias. Nadie sabe sobre mi problema. Yo sé que si hubiera superado el periodo de prueba hubiera podido conservar el piso de alquiler donde vivíamos mi pareja y yo. De alguna forma siempre he compartido pisos o cosas así por mi falta de seguridad.Tengo un sentimiento de fracaso grande y no sé qué hacer. 

Mi pareja no sabe que tengo fobia social. Hace unas semanas hablaba de un vecino que tenía fobia social y que su pareja lo había dejado y decía algo como "yo no podría vivir con alguien con fobia social" Supongo que mi pareja no se da cuenta de ello porque yo puedo salir a la calle, ir a tiendas, eso lo hago normalmente aunque rezo por no encontrar a nadie conocido para no deber justificarme.

Aquí en España, no tengo a nadie excepto a mi pareja y en mis país, tampoco nadie de confianza. He dejado mi país de joven para escapar a mi familia. He aprendido el español. Pero al final el sentimiento de fracaso está aquí que sea en mi país o aquí es lo mismo.En mi país solo he trabajado 1 año y tengo malos recuerdos, lo pasaba también fatal con pánico y mi familia no lo sabe porque ¿para qué si su principal actividad consiste en criticar a todos y a rebajarme? 

Pffff así me siento ....

No sé si es propio de muchos, pero a mí me persigue el mismo patrón de las personas a quien les gusta criticar todo y autoritarias ; comenzando por mi familia, luego compañeros de piso, vecinas, propietarias, madres de amigas. suegra, etc....

Agradezco a Laine por este blog y a tod@s los lectores,los que han comentado , gracias a ello este problema se da a conocer

No sé si hay alguna comunidad . Sería interesante poder comunicar entre nosotros. 

Gracias y Gracias de todo corazón