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Reacciones que se heredan sin pensarlo

Hay reacciones que parecen nuestras, pero no lo son del todo. La forma de alzar la voz, de fruncir el ceño, de responder con ironía. A veces repites un gesto y, si te detienes un segundo, reconoces en él a otra persona. Por ejemplo: imitar la risa de un hermano, fruncir el ceño como lo hacía un padre, o usar la misma entonación irónica de un amigo cercano. Son pequeñas marcas heredadas sin proponértelo.

Mucho de lo que creemos “propio” está aprendido. Son pequeñas imitaciones que se convierten en reflejos automáticos. Se heredan sin palabras, solo por repetición. Con el tiempo se mezclan con lo nuestro hasta que cuesta distinguir el origen.

Observarlo no es buscar culpables, es entender de dónde vienen ciertos impulsos. Por qué reaccionas igual en determinadas situaciones, por qué te resulta tan difícil responder de otra forma. A veces no hace falta cambiar nada, solo darse cuenta de que no todo lo que haces empezó contigo. Esa simple conciencia cambia la manera en que te mira

FUENTES Y  CONTEXTOS  SUGERIDOS 

Teoría del aprendizaje social de Albert Bandura

Explica cómo gran parte de lo que aprendemos —gestos, reacciones, patrones sociales— se adquiere por imitación u observación de modelos, no solo por experiencia directa. Ideal para justificar la idea de “reacciones que heredamos sin pensar”. 

Aprendizaje social de Bandura: marco teórico

Trabajo académico que describe los principios del aprendizaje por observación, imitación y modelado: atención, retención, reproducción y motivación. Sirve para fundamentar cómo un gesto o reacción vista puede convertirse en propia.

Niños pequeños imitan selectivamente modelos que siguen normas sociales

Estudio que demuestra que los niños desde muy pequeños copian los comportamientos de figuras que les resultan socialmente “normalizadas”, confirmando que la imitación social es un mecanismo temprano y automático. Útil para mostrar cómo reacciones pueden heredarse sin conciencia. 

La imitación y su importancia en el aprendizaje social

Estudio de revisión que recopila evidencia sobre cómo la imitación es clave para adquirir conductas, habilidades y patrones sociales desde la infancia hasta la adultez. Apoya la idea de que no todo lo que hacemos “por nosotros mismos” nació con nosotros.