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El efecto en relaciones laborales
La ansiedad no solo nos afecta internamente, también tiene un impacto directo en las relaciones laborales. Enfrentarte a compañeros que no son amigos, jefes que te evalúan , exigencias del día a día .., es algo que NO puedas evitar: no basta con decir “tengo mucha ansiedad, me voy”. Tienes que estar y aguamtar 8 horas o más y eso exige estrategias, paciencia y reconocimiento de tus propios límites.
Por eso he reunido todos los recursos del blog sobre este tema, para que podais verlo desde distintos ángulos: metáfora, humor, explicación de sensaciones y video.
🎥 Video: El mundo laboral y la fobia social
Un recurso visual muy claro sobre lo que implica enfrentarse al mundo laboral siendo fóbico social. |
El trabajo se convierte en un laberinto donde cada paso, saludo o interacción se siente observado y juzgado. Esta metáfora ayuda a entender cómo la ansiedad transforma situaciones cotidianas en retos casi imposibles.
Aunque el tema es serio, el humor permite mirarlo desde otra perspectiva y reconocer lo absurdo de algunas situaciones cotidianas. Reírse de uno mismo es un pequeño alivio que también forma parte de la estrategia de supervivencia.
La más vista del blog en 10 años. Aquí encontrarás una explicación profunda de lo que significa trabajar para una persona con fobia social .
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