La responsabilidad que no me tocaba: parentificación Este texto es un testimonio real sobre parentificación emocional Cuento esto ahora por...

HERRAMIENTAS PRÁCTICAS PARA EL DÍA A DÍA . El mindfulness o atención plena permite centrar la atención en el presente de forma...

  A veces, las interacciones sociales me parecen una trampa.  Es como si cada palabra, cada gesto, cada silencio estuviera lleno de signific...

Vivir con fobia social no es solo tener miedo a las grandes multitudes o a hablar en público. Es una experiencia que se manifiesta en lo cot...

Siempre le llamo mi pareja , pero en realidad es mi marido , él lo ve y se queja por eso he querido dedicarle esta entrada. Muchos pensaréis...

Antes de empezar a explicaros lo que ya sé serán mis próximas Navidades . No , no es pronto , las luces ya están aquí, los anuncios, los me...

Cada vez se habla más del mindfulness como técnica que funciona para diversos trastornos como la fobia social , la llaman la terapia del aqu...