. . Entender la fobia social : Fobia social distorsiones cognitivas
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domingo, 17 de mayo de 2026

Lady gaga

SECCIÓN :

CARAS CONOCIDAS, MIEDOS INVISIBLES



LADY GAGA - EL AVATAR CONTRA EL TRAUMA

Lady Gaga: ¿Cómo y por qué nació su avatar?

Para entender a Lady Gaga, hay que entender que nació de un trauma. Tras sufrir una agresión sexual a los 19 años, Stefani Germanotta quedó paralizada por el dolor y la ansiedad. Ella misma ha confesado que no sabía cómo seguir siendo "Stefani" en un mundo que le daba miedo. Fue entonces cuando decidió crear una entidad nueva: un avatar teatral, ruidoso y visualmente impactante que funcionara como una armadura. Gaga no nació por ego, nació para que Stefani pudiera esconderse detrás y sobrevivir.
👉 Biografía: https://es.wikipedia.org/wiki/Lady_Gaga

“Me sentía tan humillada y asustada que inventé a alguien más fuerte que yo. El maquillaje, las pelucas y los vestidos imposibles no eran moda, eran paredes. Si la gente miraba al avatar y lo criticaba, no me estaban hiriendo a mí, estaban hiriendo al personaje”.

Este mecanismo de defensa permitió que el "avatar" recibiera todos los golpes de la fama mientras la mujer real intentaba sanar en la sombra. Sin embargo, vivir tanto tiempo bajo una máscara provocó que el ruido mental se convirtiera en una desconexión total de la realidad. Como detalla Europa FM, esa disociación llegó a ser tan profunda que Gaga sufrió brotes psicóticos, teniendo que aprender años después a "desmontar" al personaje para volver a ser simplemente Stefani.
👉 Su crisis y la realidad del avatar (Europa FM): https://www.europafm.com/noticias/musica/lady-gaga-sufrio-psicosis-hace-cinco-anos-alejo-vida-manera-importante_2025030967cd87ac39a0dc0001c49a80.html

La integración: Hoy, ella explica que su salud mental mejoró cuando dejó de ver al avatar como una cárcel. Al hablar abiertamente de su psicosis y de cómo necesitó ayuda psiquiátrica durante sus rodajes y giras, Lady Gaga ha demostrado que el arte puede salvarte, pero que al final del día, todos necesitamos volver a nuestra propia piel sin miedo al ruido externo.
👉 Su mensaje de fortaleza (Centennials): https://revistacentennials.com/lady-gaga-y-su-lucha-con-la-salud-mental-un-mensaje-de-fortaleza-y-visibilidad/

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martes, 11 de octubre de 2016

Manifestaciones de la fobia social





Las manifestaciones de la fobia social se agrupan en tres  sistemas de respuesta:



-  El somático y autónomo. LO QUE SENTIMOS.

 Síntomas físicos
 
VIDEO: DIFERENCIA ENTRE ANSIEDAD NORMAL Y PATOLÓGICA EN LA FOBIA SOCIAL



 -  El cognitivo.  LO QUE PENSAMOS


 

VIDEO: DISTORSIONES COGNITIVAS 



- Y el conductual o del comportamiento. LO QUE HACEMOS


VIDEO: SISTEMA CONDUCTUAL O DEL COMPORTAMIENTO