Errores de concepto y creencias que nos perjudican

El desconocimiento de la fobia social es bastante grande, es fácil por ello que se generen confusiones y/o errores que nos perjudican y que puedan llegar a tomarnos por algo que no somos.

Una de estas posibles confusiones es la posibilidad de error del propio concepto al existir el término fobia social con un sentido de violencia y odio.

Es por esto que decidí escribir esta entrada; me pone negra pensar que las personas que desconocen nuestro trastorno lo puedan llegar a relacionar o confundir con esa otra fobia social.

Seguidamente desarrollo esta "coincidencia" y aprovecho para seguir explicando falsas creencias que suelen tener hacia nosotros, de forma similar a como ocurre con los diez falsos mitos sobre los videojuegos que tanto circulan.

Fobia social / fobias sociales

Si buscamos por Internet el término fobia social en su conjunto, así como en la Wikipedia y otros diccionarios, saldrán páginas y páginas explicando nuestro trastorno sin fin.

Por más que he buscado con diferentes palabras, no hablan con habitualidad del otro sentido y sólo encuentro alguna cosa si pongo fobia social con xenofobia, violencia o similares. Aún así, es escaso lo que se habla con ese significado, algo que favorece aún más a la confusión. También es cierto que la confusión está servida igual, así que cuanto menos salga y se vea, mejor.

Pese a esa poca habitualidad, veo con disgusto que se utiliza, cosa que nos perjudica enormemente al poderse confundir o relacionar el trastorno de ansiedad con esa violencia y odio contra grupos sociales. Esto alimenta directamente el estigma y el autoestigma en la fobia social.

Partiendo en dos el concepto de fobia social:

Fobia
La palabra fobia tiene dos acepciones:

1. Temor intenso e irracional, de carácter enfermizo, hacia una persona, una cosa o una situación.
(Aquí se encontraría nuestra fobia social)

2. Odio o antipatía intensos por alguien o algo.
(Y aquí la otra)

Y social:
Aquello perteneciente o relativo a la sociedad. Se entiende por sociedad al conjunto de individuos que comparten una misma cultura y que interactúan entre sí. El adjetivo social puede utilizarse para formar distintos conceptos.

Cada uno de ellos con un significado diferente en su conjunto. Nuestra fobia social, juntando términos, es en resumidas cuentas temor social.

Fobias sociales en el otro sentido incluirían fobias que denigran y rechazan a colectivos enteros por una característica que desprecian, desde el racismo y la xenofobia hasta la homofobia o el antisemitismo. Estos pueden incitar a la violencia y son un atentado contra la dignidad humana.

Esto NO tiene nada que ver con nosotros

Pero no queda ahí; el maltrato del concepto, el estigma y el desconocimiento son un continuo. Ya en su día escribí al respecto de un titular: “El asesino de Munich sufría de fobia social”, en el cual nos estaban relacionando con un hecho violento, como si esa fuera la causa de la matanza.

Poner en un titular las palabras asesino y fobia social puede crear una gran confusión. Por eso, mi mensaje es claro:

Fobias sociales en el otro sentido incluirían fobias que denigran y rechazan a colectivos enteros por una característica que desprecian, desde el racismo y la xenofobia hasta la homofobia, la misoginia o el antisemitismo. Estos pueden incitar a la violencia y son un atentado contra la dignidad humana.

Esto NO tiene nada que ver con nosotros

Pero no queda ahí; el maltrato del concepto, el estigma y el desconocimiento son un continuo. Ya en su día escribí al respecto de un titular: “El asesino de Munich sufría de fobia social”, en el cual nos estaban relacionando con un hecho violento, como si esa fuera la causa de la matanza. Con cosas así, la gente que desconoce nuestro trastorno podría sacar esas conclusiones.

Poner en un titular las palabras asesino y fobia social puede crear una gran confusión. Por eso, mi mensaje es claro:

"Si no saben de lo que hablan, no digan nada"

Seguramente existan otras falsas creencias al respecto de la fobia social, en el post Estigma y el autoestigma en la fobia social que ya indiqué más arriba, explico otros errores o creencias que favorecen al estigma y al desconocimiento del trastorno.

Si hubiera alguno más estaría bien y os pediría que lo comentarais aquí y quedara registrado para quien pudiera interesar y/o quisiera entender.

Si no saben de lo que hablan: no digan nada

A raíz de la noticia del chico de Múnich que asesinó a 

CONTRA EL ESTIGMA:

Respuesta a los titulares sobre el suceso de Múnich

He querido hacer esta entrada para denunciar el hecho de que algunos periódicos pusieran como titular: "El asesino de Múnich sufría de ansiedad y fobia social" o "El autor de la matanza de Múnich estuvo ingresado por problemas de fobia social".

¿Es que acaso los que pusieron ese titular sabían de qué estaban hablando? ¿Por qué es tan importante ese dato hasta el punto de ponerlo en un titular? ¿Es que acaso creen que fue ese trastorno el que le hizo cometer ese acto horrible?

¿Por qué no pusieron joven rubio con diabetes, víctima de bullying o joven de 18 años? ¿Es que sólo una persona con un trastorno psicológico puede cometer tales actos?

Nadie sabe cómo podría llegar a reaccionar ante determinadas situaciones. En este caso fue por el Bullying, que efectivamente puede causar fobia social (y así lo explico en otra entrada), nada extraño si te acosan sin parar; pero podría haber sido por otros motivos.

El término fobia unido a "social" puede hacer pensar a quienes no se informan que somos personas con aversión a los demás, como si de una fobia a las arañas se tratara, y que por ello podríamos matar a nuestro "objeto aversivo".

Si no le echaran la culpa a un trastorno, cualquier persona —cualquiera que tengáis ahora mismo a la vista— podría ser el autor de una matanza, y eso da pavor. Es mejor pensar que el culpable es un “tarado” para no crear una alarma exagerada.

"Nuestro trastorno es defensivo, no ofensivo"

Nuestra actitud es la de resistir y rechazar una agresión.

Las personas con fobia social suelen ser muy vulnerables, no hacen daño a nadie. Suelen intentar con más fuerza que otros no hacer ese mal que, en todo caso, se hacen a sí mismos, aislándose y encerrándose.

"¿Qué mal podemos hacer —decía una chica con fobia social— si a veces ni nos atrevemos a salir a la calle?"

Tememos el daño que las personas nos podrían hacer a nosotros, NO ES AL REVÉS. Vivimos escondiéndonos, siendo invisibles, sufriendo en silencio por miedo al estigma. Y cuando aparece un titular como este, es tan injusto...

Por favor, infórmense bien antes de poner esos titulares lapidarios. Pueden hacer mucho mal.

EL estigma y el autoestigma en la fobia social

El Estigma y el Autoestigma

El estigma, y el autoestigma como consecuencia inevitable, se encuentra en todos los trastornos mentales, pero en la fobia social ese autoestigma consecuente existe de una forma más complicada.

En la fobia social hay una necesidad especial de llevarlo en silencio, con un plus de soledad y sufrimiento con ello.

Esto es así porque esa necesidad, en nuestro caso, se da por doble razón:

• Por un lado está que la raíz del propio problema en sí ya es precisamente ese miedo a las personas y al qué dirán de ti.
• Y por el otro el del estigma real de la gente que no entiende ni quiere entender y con ello parte de nuestros temores fácilmente se pueden hacer realidad.

Se podría decir que a nuestro ya sentido de culpa y miedos por no estar, o creer estar, a la altura de lo que se espera y escondernos por ello, se le une el hecho de que esas ideas resultan fundadas dentro de una sociedad que no lo entiende y te aparta.

Si ya es difícil luchar contra este especial autoestigma propio de la fobia social, más lo es con el hecho de que la sociedad no acepta lo que no considera “normal“ y lo estigmatiza.

VIDEO: Cómo ayudar a hacer frente al estigma en la fobia social.

 
Mientras  la sociedad no acepte ni entienda tendré que seguir escondiéndome o mi lucha en esta vida será doblemente difícil. 
              Es básico   ENTENDER LA FOBIA SOCIAL                          
                
                                ( Video vinculado a entrada blog)