VIVIR SIN MIEDO

https://www.youtube.com/watch?v=fFGbGBZ4-VI

VIDEO QUE TRATA DE EXPLICAR: 
 QUÉ ES VIVIR CON FOBIA SOCIAL

¿Por qué es tan importante que se entienda?

Es importante que se entienda y se sepa más sobre fobia social: Porque es muy duro vivir sólo este problema.

FAMILIA Y AMIGOS

Nos ayudaría que familiares y amigos entendieran un poco más, porque nos facilitaría muchísimo nuestro día a día, que ya es complicado de por sí.

SOCIEDAD

Ver: La fobia social es algo más que fobia social

Nos ayudaría que la sociedad lo viera, que la fobia social fuera más visible. Porque nos encontramos con graves dificultades en la vida, como, por ejemplo, la inserción en el mundo laboral, algo crucial para la subsistencia, entre otras muchas cosas. Que se tuviera en cuenta y se crearan leyes para prevenir, diagnosticar o ayudar a subsistir a los que estén peor. Porque es necesario que se reconozca su gravedad, buscar ayudas o soluciones, para mejorar nuestra calidad de vida o simplemente que más gente sepa que existe.

ESTIGMA Y AUTOESTIGMA

Ver: Estigma y autoestigma en la fobia social

Necesitamos ser entendidos, porque nos quitaría parte de nuestro sentido de vergüenza y culpabilidad, por no ser personas 100 % adaptadas a la sociedad y contribuir a ella en las mismas condiciones. Que nuestras limitaciones no se entendieran como una falta de interés, como flojera, comodidad, un “no poner de nuestra parte”, cuando realmente es un gran muro a saltar. No es fácil, y también muy frustrante.

Quieres, pero no puedes.

Porque nos ayudaría mucho a querer mejorar. Porque si se supiera más del problema ya no tendríamos que escondernos más de lo que ya lo hacemos, por nuestro problema en sí mismo, que implica aislamiento. Eliminar el estigma del trastorno, el “qué dirán”, que te vean como loco, que te rechacen debido a ello... Si se normalizase, si se entendiese o conociese más, ya no seríamos unos “bichos raros” para muchos; entenderían que es un problema como tantos otros, y su comprensión, y a veces paciencia, nos ayudaría en ese día a día.

Porque si se supiese más de la fobia social, a la hora de hablarlo con alguien sabría de qué va.

PROFESIONALES

Nos ayudaría que psicólogos y profesionales, también médicos de cabecera, etc., conocieran el verdadero alcance o, en su caso, al menos su existencia, y lo que significa vivir con fobia social de una forma más cercana y realista que la que ponen en sus libros de texto y que estudiaron. Somos algo más que teoría.

Ayudaría a mejorar las terapias y a entender mejor a sus pacientes.

INTRODUCCIÓN

FOBIA SOCIAL EN PRIMERA PERSONA

Este blog explica lo que es vivir con fobia social desde
la experiencia vivida. Los pensamientos,  limitaciones ... nadie mejor para explicarlo que alguien que lo sufre y así que se entienda un poco más.

 
He querido crear este blog , en el afán que he tenido siempre de que se entienda este trastorno.

Es bastante frustrante cuando lo vives , porque es difícil de explicar y de entender. Es por eso que quiero dejar constancia de lo que he vivido y vivo , y explicarlo en lo posible.

Hablaré de mi experiencia, de como me siento,  de como lucho cada día con los obstáculos con los que me encuentro amenudo. Mis  limitaciones , mis miedos ... mis pensamientos, acertados o no.

Ver porque se sufre tanto, contar mis creencias ,mis opiniones,... y sobre todo poder expresarme y gritar al mundo cuanto quiero decir y expresar.

Para mí las explicaciones de un psicólogo sobre fobia social , quedan en  teoría , no profundizan, cuando cada caso puede ser  diferente y no muestra a veces lo que sentimos.

Si pej la teoría dice que tememos llamar por teléfono y se queda ahí, nadie podrá entender.

Somos personas , especialmente sensibles por cierto, y perfectamente capaces para hablar y expresarnos por nosotros mismos, aunque sea por escrito.

Quizá algunos fóbicos sociales se sentirán identificados y les ayudará a sentirse menos sólos.
Quizá alguien que no lo sufra que busque saber o  un familiar de afectado que se interese en  entender.

Quizá un psicólogo consiga  entender más y así ayudar mejor a otros con el mismo problema.

Quizá un político, un médico, un profesor...... 

A veces intentaré llegar a mis propias conclusiones, y siempre, llegue a quien llegue , quisiera poder hacer un bien y que sirva de algo.

 Si buscan ENTENDER LA FOBIA SOCIAL es lo que intentaré hacer.               

            

QUÉ ES VIVIR CON FOBIA SOCIAL . VIDEO

YO QUIERO VIVIR SIN MIEDO