Hoy en día ya no concibo mi lucha por la fobia social sin AMTAES, una Asociación de Ayuda Mutua para la fobia social y Trastornos de Ansiedad en ESPAÑA, a la que pertenezco.
Si el nombre de mi blog es “Entender la fobia social”, AMTAES es de los pocos lugares en que sé se me va a entender, así como al resto de personas que sufren de fobia social o cualquier otro trastorno de ansiedad.
AMTAES le da más fuerza e impulso a mi lucha. Un lugar donde compartir y tener oportunidades de superarme, todo por mí misma y además con ayuda mutua.
A veces tengo ideas extrañas que no quiero verbalizar, o al menos que yo creo extrañas porque pienso que son cosas que probablemente no se entiendan, ante lo cual opto por no contarlas, aunque el hecho de hacerlo sé que me liberaría.
Es por eso que a menudo escondemos que tenemos fobia social y vivimos esas cosas para nosotros mismos, aislándonos y evitando cada vez más, con más soledad, más sufrimiento y más de todo.
También están las cosas que enfrentamos en el día a día y las dificultades con las que nos encontramos, cosas aparentemente sencillas para cualquiera, pequeños contratiempos, pero que a nosotros, a veces, se nos hacen un mundo.
Esas cosas tan sencillas no serían de interés para nadie y es probable que también resultaran extrañas para cualquiera. Todo eso se puede verbalizar dentro de AMTAES con tranquilidad y siempre hay alguien que lo ha vivido, sino todos, y que te entiende.
Si estamos condenados a vivir con esto o mientras lo estemos,
Nada que hagas o no hagas estará mal visto ni se te juzgará por ello.
Cuando nuestro principal problema es lo mal que lo pasamos, si nos sentirnos juzgados y evaluados, esta sensación es algo increíble. Da libertad y así es más fácil.
Esto se consigue vía Internet donde nos vamos conociendo y apoyando, pero con el plus adicional de saber que llegaremos a vernos en persona, de forma cierta, y que esa ayuda será aún más real.
Alimentando poco a poco relaciones humanas con gente que nos entiende y que acabarán en ese encuentro.
Porque AMTAES es mucho más, esto solo es el principio, un primer contacto.
Luego continuamos en los GAM, Grupos de Ayuda Mutua,
es aquí cuando te enfrentas y haces ese esfuerzo de luchar por mejorar.
Anímo a todos los que tengan estos problemas a asociarse
Todos juntos y luchando con AMTAES
NOTA: Para cualquier duda o para entrar en contacto con la asociación, este es su correo:
amtaesasociacion@gmail.com
Siento la impertinencia, y eso que te agradezco encarecidamente este post; pero quiero decirte otra cosa y no me la puedo guardar.
ResponderEliminarMuchísimas gracias, a ti, a todos aquellos que colaboraron en ese vídeo maravilloso llamado "Vivir sin miedo: Fobia social". Viéndolo uno entiende que cuando las cosas se hacen con sinceridad, desde ese cariño que asoma del dolor, el resultado siempre es perfecto. Y es así como me parece. Mi madre ha visto el vídeo y, muchas gracias también por esto, el apoyo audiovisual, dice, le ha ayudado a comprenderlo todo un poco mejor. Según ella me ha visto reflejado en un espejo. ¡Y también yo! A veces uno piensa que soledad es únicamente ausencia de presencias... Y ves un vídeo así, que nos parece abarcar a todos los que sufrimos este problema terrible, y notas como un no sé qué cálido, de identificación, pura empatía... Qué cosa, que andemos por el mundo desperdigados todos, como ocultos, y acaso incluso nos envidiemos los unos a los otros, sin saberlo.
¡A mí el vídeo me ha alegrado la noche! Y la verdad es que en estos momentos me hacía mucha falta. ¡Un brotecito de esperanza! Sólo por eso, otra vez gracias. Lo recomendaré siempre que -ojalá- pueda.
¡Que vaya todo muy bien!
No es ninguna impertinencia, al contrario, he agradecido muchísimo tu comentario .
EliminarPorque en el describes absolutamente todos los objetivos a los que yo quería llegar cuando lo hice y me resulta tremendamente satisfactorio ver que los cumplí.
Y mucho más que fueras capaz de ver el cariño, el esfuerzo y el fuerte deseo de darlo todo, de expresar , de transmitir .
- Quería crear empatía para que quien no lo vive pudiera acercarse un poquito a lo que podría significar vivir con fobia social, y digo podría, porque es muy difícil ponerse en nuestro lugares , pero ese poquito ya sería un logro enorme y suficiente.
- Quería hacer sentir a quien lo sufre , algo más acompañado .Intentar que se vieran reflejados y con ello una esperanza de que son entendidos , al identificarse con el video , , si no en todo, en muchas cosas, porque cada caso es diferente.
- Quería que se pudiera utilizar como un medio de explicar a las personas de nuestra familia o gente cercana lo que significa vivir con fs. Es tan difícil de explicar, si en tu caso a tu madre le sirvió me parece un gran logro
- Y también buscaba tener un medio gráfico y práctico para difundir y que llegue a cuanta más gente mejor , que cada vez se sepa más de fobia social y deje de ser invisible y que llegue también a personas que no saben que tienen fs , que están sufriendo, para que lo puedan reconocer y buscar ayuda
Como ves contigo se han cumplido casi todas, así es que gracias a ti, por expresarmelo :)
¡Me alegra que te alegrara! Sin duda tienes capacidades para despertar empatía, ser precisa y que el otro se sienta cómodo. He estado mirando tu blog, leyendo cosillas, y voy a pillar sitio al fondo. Es, aparte de toda la información utilísima que aportas, interesantísimo verte escribir sobre casos muy concretos tuyos; viajes, recibir visitas, relaciones familiares... Desde hace dos o tres años he buscado alguna buena novela con un protagonista fóbico social sin conseguirlo. Siempre podemos alumbrar un punto ciego cuando leemos a los demás, y la manera que tienes de escribir, con sencillez, sin la frivolidad académica/clínica que a veces nos hacen olvidar que hay una persona detrás de las palabras, es la más indicada cuando se tiene algo que contar.
ResponderEliminar¡Un gran saludo! ¡Te leeré!
Hola, estoy asociada a AMTAES, pero no entiendo el funcionamiento.
ResponderEliminarMe envían comentarios al correo , pero no sé dónde me puedo enterar de las horas y cómo va lo de los GSM.
POR FAVOR , necesito ayuda estoy desesperada y muy muy sola.
La gente de mi alrededor no lo comprenden , se enteran y todo se pone peor.
Estoy desesperada y sólo pienso después d luchar tantos años , en desaparecer porque no SÉ con kien hablar o compartir experiencias.
Gracias, si me lo explicais.O pueda hablar con alguien.
Tranquila, la Asociación te irá muy bien . Ya no estarás sola, podrás hablar de estas cosas con tranquilidad y sin miedo, y te van a entender.
EliminarTe tienen que ingresar en el grupo GAM de tu provincia, un grupo en Facebook, o al GAM más cercano ,si no lo hay. Ahí se organizan las quedadas, después de conoceros un poco .
También está el área socios donde estamos todos y también puedes hablar de lo que quieras.
Si aún no te han incluido en ninguna de ellos, pidelo en el correo de amtaes.
amtaesasociacion@gmail.com