Dis monologos

El arte del disimulo en la fobia social: técnicas básicas para sobrevivir

 DOS MONÓLOGOS :

INTRODUCCIÓN :

¿Quién dijo que la fobia social era solo quedarse callado? No, no. Aquí hay todo un arsenal de técnicas para parecer que estás presente sin que se note que en realidad estás pensando en mil cosas menos en la conversación.

Desde fingir que escuchas (aunque tu cabeza esté de viaje) hasta aparentar interés (cuando lo único que quieres es que te dejen en paz), estas estrategias son el kit de supervivencia que usamos para no acabar huyendo o diciendo alguna burrada.

En esta entrada te dejo dos monólogos para reírte de esas maniobras maestras que todos dominamos y que, seamos sinceros, a veces son la única forma de sobrevivir a las charlas sociales

1. El arte de fingir que estás escuchando cuando en realidad estás pensando en otra cosa 👂

Escuchar es fácil… cuando te importa. El problema es cuando no te importa nada, pero tienes que aparentar que sí. Ahí entra el noble arte de fingir que escuchas.

• Modo loro 🦜: asentir cada cierto tiempo y soltar un "sí", "claro" o "totalmente".

• Micro-eco 🔊: repetir la última palabra de la otra persona con tono reflexivo.
  Ejemplo: — "Y entonces mi jefe me dijo que tenía que cambiar el informe…"
  — "El informe sí…" (mirada profunda).

• Modo automático 🤖: contacto visual mientras tu cerebro repasa la lista de la compra o planea cómo salir sin parecer grosero.

Fingir que escuchas no es ser falso: es cortesía social mezclada con autoprotección mental.

 2. El arte de fingir interés en la vida de los demás para evitar conversaciones incómodas 👀

• Lanzamiento de preguntas abiertas ❓: "¿Y qué pasó después?", "¿Y eso cómo   ocurrió?", "¿Y entonces?".

• Efecto periodista 📰: inclina la cabeza, frunce el ceño y asiente como si tomaras nota mental.

• Silencio expectante ⏱️: callar y mirar con atención para que la otra persona siga hablando.

La magia: sales de la conversación sin revelar nada personal y la otra persona piensa que eres un gran oyente. Nota: no lo eres, solo estás sobreviviendo.

 Epílogo: la verdad del disimulo 📝

El disimulo en la fobia social no es engaño, es autopreservación.

No es que no queramos hablar… es que preferimos que la batería se gaste en cosas más importantes.