. . Entender la fobia social : Fobia social y coronavirus

lunes, 23 de marzo de 2020

Fobia social y coronavirus



Recuerdo esos juegos enganchosos que salían en las máquinas de bolas con juguetes , a menudo eran manos ,pero también había bolas , las tirabas contra la baldosa tirando de una cuerda a la que estaba unida , se quedaba pegado y despegabas, ese era el juego, nos encantaba. Eran de muchos colores como simulan es el coranovirus, a eso me recuerda las fotos y dibujos como el de mi entrada del coranovirus y resulta que este bicho se te pega en los alvéolos pulmonares impidiéndote respirar, provocándote neumonía y en muchos casos matándote, esto ya no es un juego ni es tan bonito .

El dibujo de mi sobrina

El trozo de foto de la entrada es la mano de mi sobrinita pequeña , 6 años , me la mandó mi hermano y le digo a él:

- Mira que sol más majo se ha dibujado en la mano

y me dice:

- No es un sol Es el coranovirus.

¡¡¡¡ Mi sobrina se había dibujado en su manita una coranovirus.¡¡¡¡¡ Ya le han explicado lo que es y sabe que es una cosa mala por eso lo dibuja con esa cara triste y como de malo. Me sorprendió mucho y también me dio pena. Esto lo estamos viviendo todos , grandes y pequeños ¿y qué puede entender un niño de una amenaza así? , es como para traumatizarlo de por vida , en la calle existen peligros horribles .Ese es el mensaje que les puede quedar. Eso sí, son más flexibles y parece lo aceptan todo con bastante más naturalidad.

Seguro que piensan que sus papás no dejarán que les pase nada malo y mientras en su inocencia juegan y dibujan coranovirus.

Ansiedad y miedos irracionales

¿Y cómo lo viven las personas con trastornos de ansiedad? Pues nos hace retroceder en nuestros posibles avances. En nuestros ya miedos irracionales que sabemos lo son , aunque no nos sirva de mucho saberlo , aparece un miedo real, en el que también hay que racionalizar y verlo de forma más positiva, pej no moriremos todos, no tiene porque pasarte nada malo a ti o esto terminará alguna vez. Nosotros como siempre pensamos de forma negativa y nos ponemos en lo peor.

Yo escenificaba antes de esto mis miedos como si estuviera en una selva llena de animales salvajes pero esto sabemos no es real aunque lo sintamos así.

De repente,como decía, nos meten o más bien aparece , un miedo real. Dicen incluso que personas sin trastorno de ansiedad acabarán con uno después de esto y no me extraña , como mínimo estrés postraumático aunque avanzan que otros más entre ellos fobia social , y eso, como decía, de repente nos meten o nos acecha un miedo real , que parece que estamos en un estado de guerra sin balas, con un enemigo invisible , más temible si cabe. Lo único bueno que le veo es que podemos ir a comprar comida o medicinas, jugándonos la vida , eso sí, aunque en guerra ni eso sería posible .

El estado de alarma

Suerte que tengo quien salga por mí porque he cogido un miedo atroz , además has de salir sola nunca de dos en dos. Estamos en estado de alarma ,estado semi militar. No todos parecen obedecer el confinamiento y algunas personas se ven a veces , pero en comparación con los demás días está desierto y da miedo .

Y cuando se ven parece que son personas locas o yo las veo asi , andan casi de forma errática, caminando deprisa, de uno en uno, cumpliendo la norma, ,parece que miran a sus espaldas como si fueran con miedo o sin mirarse las espaldas , pero van casi corriendo, muchos llevan una bolsa , no sé si

1 comentario:

  1. Muchas cosas interesantes que comentar, pero antes que nada, mucho ánimo. Si no sales para nada es casi imposible que pilles algo.

    En estos días reflexiono mucho acerca de cómo afecta esto a los fóbicos sociales, porque ahora la mayoría de la gente se debe quedar en casa por obligación, como si la epidemia fuese de fobia social.

    Yo sólo salgo a comprar una vez por semana a la vuelta de casa y voy con miedo. Por un lado confieso que ver la calle desierta me alivia, pues no me gusta ni cruzarme con gente ni tener que saludar a los vecinos. Pero, claro, ahora hay un peligro real como bien dices y es como darnos la razón en nuestra fobia, un refuerzo que alimenta algo que ya bastante alimentado está de costumbre.

    Han suspendido las grandes celebraciones, y confieso que muchas veces fantaseé con librarme de tener que participar sin ganas, pero así no se disfruta la sensación de alivio por no tener que socializar.

    Yo también tengo mareos de puro estrés. Debe ser eso porque por lo demás no estoy enferma, que yo sepa. Mi obsesión ahora es mantenerme sana para no pisar un centro medico.

    Mi último trabajo era en una oficina sin ventilación y me consta que sigue abierta, así que gracias al cielo que no sigo allí.

    Yo, por si le sirve a alguien, me mantengo ocupada a todas horas, leyendo, escribiendo, viendo películas, lo que sea para sentirme mejor y no pensar. Y con la información justa sin saturarme.

    Un abrazo

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