Dia de la fobia social, porque existimos

 #diadelafobiasocial

#AMTAES

Hoy 1 de octubre nos juntamos los grupos virtuales  de fobia social de diferentes países de habla hispana con un objetivo común   , el de hacernos  más presentes , si cabe ,  en este día y el de celebrar con ilusión  (después de un año de intenso trabajo por dar a conocer la fobia social  )  que  seguiremos trabajando en ello   y  que estamos aquí todos unidos para dar fe.

Sí, ilusión, porque somos nosotros los que estamos progresando y caminando hacia nuestros objetivos y porque en este día vemos más que nunca que no estamos solos , que varios ejércitos  pueden más que uno  y ,sobre todo , que a pesar de nuestras limitaciones luchamos por hacernos ver. 

No pararemos hasta que la fobia social sea un trastorno mejor diagnosticado y tratado,  seguiremos trabajando por mejorar nuestras  condiciones de vida ,por apoyar a los que peor lo están pasando,  por la difusión y porque este día también se reconozca .

Mientras tanto , nos vale ver nuestro esfuerzo y nuestras ganas .

Sabemos que  es necesario que se sepa más sobre la fobia social, un trastorno muy complejo que causa mucho sufrimiento.

 Lo que se conoce de nosotros no acaba de ajustarse  a la realidad que vivimos muchos . 

         No ven los casos individuales,  sino que generalizan poniéndolo siempre en lo mínimo del trastorno, es decir,  en la parte más leve del mismo  , en la de un trastorno transitorio y de fácil cura con terapia. 

       No se habla  de los que llevan toda una vida con ello, ni de la patología asociada que se va sumando,  ni de la extrema gravedad en muchos casos, su posible cronicidad  , la grave dependencia y limitación que causa .                    

      Nadie se para a pensar en el grave problema que muchos tienen para integrarse al mundo laboral,  básico para la subsistencia.    

             La discapacidad que crea es real. Nadie puede vivir sin trabajar 

       No se dan cuenta que no se diagnostica y que cuando con suerte se hace suele ser tarde y se dificulta enormemente el tratamiento. 

La fobia social es mucho más y requiere un golpe de atención  . Estudiar sus posibles dimensiones y no quedarse en la superficialidad de unos criterios diagnósticos teóricos iguales para todos 

Hoy tratamos  que el mundo nos escuche más que nunca, tanto  los profesionales recordándoles que la fobia social existe , que se diagnostique y  que traten de entenderla con vistas a ayudar mejor a sus pacientes  , como al mundo en general, haciéndonos visibles , concienciando de la gravedad del trastorno  ,porque  en la visibilidad de su existencia está el primer paso para buscar ayuda con un diagnóstico y tratamiento  temprano.

 

 España y hoy ya AMTAES  son uno de estos ejércitos. En nuestro afán por progresar nos hemos organizado para  ayudar y ayudarnos .

 Hoy con la fobia social, pero no nos olvidamos de nuestros primos hermanos los trastornos de ansiedad que en AMTAES caminan con nosotros y que luchan a nuestro lado 

Invisibilidad , la fobia social se vive en silencio. Demos visiblidad a la fobia social

Tenemos un problema especial para dar a conocer este problema,  somos personas que nunca hablaremos del mismo , de hecho muchas veces,  en algún momento del trastorno, ni sabemos que sea un problema, solo que sufrimos, pero tampoco lo contamos . Tampoco sabríamos verbalizar lo que nos pasa y cuanto menos se hable de ello otros ,menos sabrán   identificar qué les pasa.

Pensamos a menudo que todo el mundo vive en mayor o menor medida nuestras dificultades , al menos así lo pensaba yo antes de saber qué me pasaba, así es que no tenía motivos para quejarme  y en igual medida me sentía única en el mundo,  sola con ese sufrimiento sin poderme desahogar o intentar explicar , porqué también era una vergüenza y como decía no hubiera sabido explicar qué me pasaba más allá de que las cosas sociales me costaban una barbarbaridad , pej hacer las matrículas de la universidad cada año, me las ingeniaba para ir acompañada con algún compañero,  ir sola me causaba mucha zozobra casi miedo, esperar ante largas colas de desconocidos . Vivía trampeando , buscando evitar a toda costa y sinó buscándome salvavidas y ayuda, era agotador y el sufrimiento insufrible , en mi diario escribía

" Me siento incapacitada  para vivir en este mundo "

 " Quisiera no existir, ni siquiera morir" .

DAR VISIBILIDAD A LA FOBIA SOCIAL 

Nunca se me ocurrió pensar que tuviera un problema , nunca leí una noticia sobre fobia social o que se hablará en la tv , pero cómo iba a ver algo así si los fóbicos rechazamos cualquier tipo de exposición , ¿Quien va a hablar de ello? ¿Quién se va a interesar por ello? , ¿Quién  va hablar de ello,si nosotros nos escondemos? Y  pej psicólogos o psiquiatras, si no se ve, si parece que no existe , no muestran interés porque no saben el gran sufrimiento que ocasiona,  porque no se ve , es como si la fobia social no existiese , no está de moda.

Cuando por fin supe qué me pasaba a raíz de una anorexia,  como ya he explicado en el blog , que me puso en contacto con médicos y psicólogos , luego ya me metí en Internet y vi que no era única en el mundo,  de hecho somos muchos los que sufrimos fobia social y después llegó AMTAES personas con fobia social y otros trastornos de ansiedad unidos para ayudarnos mutuamente y por fin poder hablar de lo que sentimos con gente que nos entiende porque vive lo mismo. 

Podemos hacernos socios ,si no lo somos ya , y aceptar las demandas que hace amtaes ante posibilidades de entrevistas.Ya ha habido muchos candidatos,  pero  cuantos más mejor, porque, como sabemos , la fobia social no es igual para todos por eso es tan difícil de entender, además los periodistas buscan la noticia rápida,  y no nos podemos parar a pensar en la exposición o en que tendremos que verbalizar algo que normalmente llevamos en silencio . Por medio de AMTAES  por fin he visto  prensa y otros medios de comunicación hablar sobre fobia social   .Yo misma he sido entrevistada para artículos hablando de esto por medio de amtaes .   Pero no siempre puede hablar la misma persona o daríamos una información sesgada de la fobia social.

Yo para intentar dar más visibilidad decidí escribir este blog, no he visto en Internet ningún blog de fobia social escrito en primera persona,  a mi me hubiera ayudado mucho en su día, ahora estoy en un punto diferente de conocimiento y al menos la culpabilidad de no estar a la altura de lo que se esperaba de mi, ha descendido un poco y tampoco me siento sola ni única en el mundo  . Los fóbicos sociales no se animan a escribir de  ello   por el mismo problema.Pero sino es un blog pueden hacer comentarios en sus redes sociales, pueden poner un perfil falso  Yo lo hago a través de un nick y sin datos de mi persona,  como si fuera un fantasma , aunque soy muy real.

Desearía que este blog pudiera ayudar a todas las personas con fobia social, sobre todo cuando se desconoce qué te pasa , sentirse menos solos..

 Junto a mi experiencia personal incluyo toda la información que encuentro y que  me parece interesante.

Los fóbicos sociales tendríamos que íntentar hacernos visibles, darnos a conocer,dar la importancia  y dar a conocer la gravedad  que tiene este trastorno,   que se sepa de nuestro sufrimiento y graves limitaciones que nos dificultan hasta trabajar,  lo mínimo necesario en esta vida. 

Pero también las pequeñas cosas que nos empequeñecen la vida , limitándola , sin amigos o casi sin , sin salir a menudo , según el plan , ir a un super , de rebajas o cosas insignificantes de una vida diaria normal.

Somos muchos, si saliéramos todos a la luz sería una revolución 💪💪💪

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