Trastornos de ansiedad causas y consecuencias

Los trastornos de ansiedad son, junto con los trastornos del ánimo, los que más contribuyen a la morbi-mortalidad a través del sufrimiento que generan y los que más repercuten en las vidas humanas.

 La angustia-ansiedad patológica dificulta la funcionalidad del sujeto allí donde se desenvuelve, limitándole su autonomía y dejándole atrapado y amenazado por la misma angustia. Presentando características de miedo y ansiedad excesivos, así como alteraciones conductuales asociadas.

 La ansiedad puede definirse como una anticipación de un daño o desgracia futuros, acompañada de un sentimiento de disforia (desagradable) y/o de síntomas somáticos de tensión. El objetivo del daño anticipado puede ser interno o externo. Es una señal de alerta que advierte sobre un peligro inminente y permite a la persona que adopte las medidas necesarias para enfrentarse a una amenaza. Es importante entender la ansiedad como una sensación o un estado emocional normal ante determinadas situaciones y que constituye una respuesta habitual a diferentes situaciones cotidianas estresantes. Así, cierto grado de ansiedad es incluso deseable para el manejo normal de las exigencias del día a día. Tan sólo cuando sobrepasa cierta intensidad o supera la capacidad adaptativa de la persona, es cuando la ansiedad se convierte en patológica, provocando malestar significativo con síntomas que afectan tanto al plano físico, como al psicológico y conductual.

Síntomas de ansiedad: físicos y psicológicos. Síntomas Físicos.

Inhibición o bloqueo psicomotor.

Vegetativos.

 Sudoración, sequedad de boca, mareo, inestabilidad

Neuromusculares

Temblor, tensión muscular, cefaleas, parestesias

Cardiovasculares

Palpitaciones, taquicardias, dolor precordial

Respiratorios.

 Disnea

Digestivos.

Náuseas, vómitos, dispepsia, diarrea, estreñimiento, aerofagia, meteorismo

Síntomas psicológicos y conductuales.

Preocupación, aprensión, sensación de agobio, miedo a perder el control, a volverse loco o sensación de muerte inminente, dificultad de concentración, quejas de pérdida de memoria,irritabilidad, inquietud, desasosiego, conductas de evitación de determinadas situaciones,obsesiones o compulsiones

Causas 

Las causas de los trastornos de ansiedad no son totalmente conocidas, pero están implicados tanto factores biológicos como ambientales y psico-sociales:

Causas orgánicas de ansiedad

Entre los factores biológicos se han encontrado alteraciones en los sistemas neurobiológicos gabaérgicos y serotoninérgicos, así como anomalías estructurales en el sistema límbico (córtex paralímbico), una de las regiones más afectadas del cerebro. Además, se han observado ciertas alteraciones físicas y una mayor frecuencia de uso y/o retirada de medicinas, alcohol, drogas y/o sedantes y otras sustancias. , existe cierta predisposición genética en la aparición de estos trastornos. Por último, puede producirse como reacción normal a una enfermedad física,especialmente, si se trata de un paciente “predispuesto” a ello, como: los trastornos cardiacos, las enfermedades respiratorias, las pulmonares y las de naturaleza endocrino-metabólicas entre otras pueden ayudar a desarrollar una situación de ansiedad en el sujeto.

Causas ambientales de la ansiedad

Entre los factores ambientales se ha encontrado la influencia de determinados estresores ambientales, una mayor hipersensibilidad y una respuesta aprendida. 

Como factores psicosociales de riesgo para estos trastornos se encuentran las situaciones de estrés, el ambiente familiar, las experiencias amenazadoras de vida y las preocupaciones excesivas por temas cotidianos.

Causas predisponentes de la ansiedad:

Como factores predisponentes, se ha observado la influencia de las características de la personalidad. Parece ser que es la interacción de múltiples determinantes lo que favorece la aparición de estos trastornos de ansiedad; además, es muy común la comorbilidad con otros trastornos mentales como los trastornos del estado de ánimo.

Causas psíquicas de la ansiedad

Pacientes ansiosos presentan quejan de falta de sueño, aunque no de despertar precoz, falta de apetito, fluctuación diurna del estado de ánimo, inhibición, pérdida del placer sexual y anhedonia. En las que se incluyen determinados trastornos psicológicos o psíquicos, entre ellos estarían los trastornos obsesivo-compulsivos, las psicosis en general, el trastorno por estrés postraumático, las reacciones agudas al estrés, el trastorno por somatización (el enfermo presenta una gran variedad de molestias físicas sin que se encuentre en la exploración una base orgánica),los trastornos de adaptación, los de personalidad y las fobias.

Causas de ansiedad por fármacos o sustancias

Entre los fármacos y sustancias que pueden inducir la ansiedad se pueden mencionar los agentes serotoninérgicos, el abuso de estimulantes (anfetaminas, cocaína), el consumo excesivo de café,la abstinencia de sustancias depresoras del SNC (morfina, heroína, alcohol, benzodiacepinas…).

También la abstinencia al tabaco se sitúa como una de las principales causas de la ansiedad.

Consecuencias de la ansiedad

Las diferencias entre las causas, los síntomas y las consecuencias tanto del estrés como de la ansiedad son difusas. Algunos profesionales de la medicina en general y la psicología y psiquiatría en particular prefieren referirse a ambas palabras como sinónimas. En cualquier caso,las consecuencias que puede presentar la ansiedad, al igual que las del estrés, pueden variar en función del tiempo e intensidad de los síntomas, así como la predisposición o no del afectado aceptar que tiene un problema y a acudir a un especialista. Si el individuo se niega a reconocer que sufre dicho problema o prefiere restarle importancia, a largo plazo las consecuencias pueden ser catastróficas tanto física como psicológicamente.

Consecuencias Biológicas de la ansiedad

Cuando el trastorno de ansiedad no se trata puede producir una serie de consecuencias físicas que a largo plazo pueden poner en grave riesgo la salud. Esas consecuencias o efectos de la ansiedad están muy relacionados con sus propios síntomas. A corto plazo, los efectos de los trastornos de ansiedad pueden ser reacciones físicas variadas como dolor de cabeza recurrente, boca seca,incapacidad de concentrarse, transpiración, irritabilidad, temblores y espasmos, mareos, náuseas y vértigos, problemas gastrointestinales, hipertensión, insomnio, dolores musculares, fatiga crónica y debilidad en el sistema inmune, entre otros. Existe el riesgo, a largo plazo, de padecer enfermedades cardiovasculares, neurológicas y pulmonares si el trastorno de ansiedad no recibe el tratamiento adecuado.

Consecuencias psicológicas de la ansiedad

Si las consecuencias físicas de la ansiedad pueden asustar y hasta preocupar, las psicológicas pueden llegar a ser aún más graves. Síntomas como la inseguridad y el temor pueden provocar que un adolescente se encuentre con una situación de aislamiento social, a recluirse en casa paralizados por el miedo.La ansiedad también puede causar padecimiento de otros trastornos psicológicos, otros tipos de trastornos de ansiedad, menos habituales que la ansiedad generalizada, como el trastorno obsesivo-compulsivo, el trastorno de pánico o las fobias. Todo ello con grave riesgo de afectar la vida social, laboral y familiar.

 Ansiedad y depresión

Aunque la principal consecuencia de un trastorno de ansiedad que no se trata es la depresión.La ansiedad cuando no es controlada a tiempo y tratada por un especialista puede acabar desembocando en un trastorno depresivo. Los cuadros clínicos de la ansiedad y de la depresión se solapan en una gran parte de los casos, y de hecho tres de cada cuatro casos de depresión presentan también síntomas de ansiedad 

Consecuencias sociales de la ansiedad

Cuando se presenta una ruptura con la sociedad y con el entorno más cercano, llega a provocar una de las consecuencias más frecuentes de los trastornos de ansiedad, que son las adicciones. Drogas, alcohol o cualquier otro medio que permita evadir por un segundo la sensación de la ansiedad, pero que puede acabar destrozando la vida de un paciente..

Fuente 

Trastornos de ansiedad 

...y otra Navidad. De nuevo sin mi familia

El último fin de semana de noviembre (el 26  ) se encendieron ya  las luces de Navidad en mi ciudad,  con lo que a principios , mediados de noviembre ya las estaban colocando, aluciné ,  antes al menos esperaban al puente de la Inmaculada ,8 de diciembre, para encenderlas,  con lo que estarían más o menos un mes con luces, que ya es suficiente.

Ya no solo es el gastazo ,por no hablar de   las neuras esas del apagón de luz, lo que buscan es que nos pongamos a comprar como locos , ya si encima te ponen altavoces con villancicos para morirse.

Ahora solo tienen sentido , en mi opinión, las navidades si tienes niños y disfrutas de su ilusión,  si no, es una pena , quien más quien menos tiene un ser querido que ya no está, y en estos días notas más su ausencia, no estás para muchas fiestas.

Parece que se nos pide ser felices en estas fechas y que todo sea perfecto, que no nos falte de nada,comida, regalos, familia... y al final con tanta presión acabas teniendo el efecto contrario.

Además a los fóbicos sociales no nos gustan las reuniones,  y están las de trabajo y familiares en estas fechas . Yo me libro de las del trabajo, porque no trabajo , y no he trabajado más que 9 o 10 meses en toda mi vida ,espaciadamente , parece increíble haber llegado con vida  a estas alturas , por supuesto siempre dependiendo de otros , primero de mis padres, después de mi marido , una pena, pero peor era no dormir e ir empastillada al trabajo y sufriendo cada minuto del día,  dentro y fuera, porque fuera pensaba ya que al día siguiente tenía que volver y me pasaba llorando muchas tardes-noches. Si llegarán a entender y aceptar esta incapacidad, este sufrimiento… quizá nos podrían dar  una pensión o un trabajo en casa ,algo, pero siempre dicen haz el esfuerzo y como muchos fóbicos sociales pueden hacerlo con más o menos dificultad, todos estamos en el mismo saco , si unos pueden,  todos pueden , aunque sea con ese 'esfuercito' Ver: Trabajar con fobia social, pero nadie conoce ese esfuerzo  En fin este es otro tema .

Siguiendo con el tema que sí toca. 

Si te toca con tu familia ni tan mal, pero los casados , al menos , una, si no dos, toca con la familia política,  da igual la pandemia , pocas se suspenderán por este motivo, que sin duda  y por desgracia se harán notar.

Yo no vuelvo a casa por Navidad, desgraciadamente ya llevo dos años sin estar con mi familia en estas fechas .

 Como sabéis , porque lo conté aquí,  los que me seguís, estuve hace poco en casa después de dos años y medio, y es pronto para volver. Incluso en fechas tan señaladas. Ir no es fácil por mis circunstancias físicas y psicológicas y por la pandemia que nos rodea y nos está volviendo locos a todos y a los que "ya lo estábamos"  más.  Yo dependo de otras personas para ir y esa persona no tiene ni la menor idea de llevarme en esas fechas a mi casa, ya me llevó hace un mes , y  piensa que no toca,  ni lo propongo ,  y casi mejor así porque , si no tardaría en volver,  prefiero espaciar los viajes sin llegar a esos dos años por supuesto , ni la pandemia me parará esta vez, solo mi salud que es de, ñigui ñogue ,osea mala 

De momento no tenemos invitaciones de mi familia política, si puedo pasarlas con mi marido a solas , ya será algo bueno.Me encantaría poder emborracharme en alguna de estas fiestas , para ahogar las penas y quizá reír  un rato, sino me da por llorar, que es muy común también,y tengo más motivos para llorar que para reír,   en todo caso hay bastante anestesia contra el dolor, y te duermes , aunque sean sueños de pesadilla,  pero no me dejarán a no ser que comamos fuera que será difícil por la pandemia , pero hay un día de celebración de cumpleaños , sino suspendemos por la pandemia., que igual comemos fuera un menú especial con todo tipo de bebidas incluidas, ese será mi día. 

Espero pasar las navidades lejos de gente,  a solas con mi marido agarrándome a él  como único palo en el mundo y feliz ,  sin nadie , solos los dos , eso me encanta, porque le quiero mucho y me hace feliz estar el uno por el otro en estas fiestas.

En casa calentitos y solitos,  espero sea así,  aún no se han hecho planes,  aunque ya estén las luces, eso sí la ciudad está preciosa, pero a mi solo me pone nerviosa y triste, porque te enseñan que son días de felicidad,como decía,  que pasar en familia y es difícil en mi caso cumplir con las expectativas .

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Os dejo las entradas de otras navidades y el resumen de cada año por si os apetece adentraros en mi blog de una forma más cómoda del más antiguo al más moderno 

Ahh y no puede faltar mi súper video de Navidad para 

Ver video aquí abajo 

desearos unas muy felices navidades con unos consejitos  

Desearos unas muy felices navidades con unos consejitos .

Es pronto para esto pero seguramente no suba ninguna entrada más hasta después de Navidad.

FELIZ NAVIDAD y suerte valientes 

Sobrevivir a la Navidad 2015- 2016

Qué pereza hablar de la Navidad uffff… con lo que aún queda,

RESUMEN BLOG 2016

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Navidad y fobia social con miembros de la familia 2017- 2018

La fobia social con miembros de la familia es algo que no es común a todas las personas con este trastorno y /o de existir , se limita a la familia no tan directa como cuñados, suegros , algunos primos que tratas menos  etc

Resumen blog 2017

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2018 mi enfermedad , no hablo de navidades ni resúmenes.  La Navidad la pasé en el hospital 

Resumen blog 2018 

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Navidades diferentes 2019-,2020

Las pasaré exclusivamente con mi familia política

RESUMEN BLOG 2020

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El resumen del 2021 lo subiré a finales de este mes

Miedo a tener una enfermedad mala

Cualquier dolor pienso que es un tumor o algo malo y me entra ansiedad,  quizá no sea muy raro cuando ya he pasado un cáncer linfático. 

Pienso que tengo muy mala suerte por haber vivido algo tan horrible y que esto no acaba aquí porque mi mala suerte continuará o puede continuar,  ¿por qué si no pasé lo que pasé,?  .

Además un efecto secundario del linfoma es poder padecer otro cáncer diferente.

Nunca me siento fuerte y sin dolores , cuando me levanto de la cama o del sofá es como si moviera muchos kilos , me cuesta y me mareo me siento débil,  me duelen las piernas y todo.

Otro efecto secundario del linfoma provocado por las quimio es la osteoporosis , hace poco me he hecho una densiografia ósea y sabré hasta que punto , pero de entrada me rompí una vértebra así sin más,  estuve hasta en silla de ruedas y cuando me ponía en pie me derretia y caía al suelo, no podía permanecer en pie , salvo con un corsé que me apretaba toda la columna y el cuerpo ,  algo horrible,  después deje todo aquello, pero no me podía agachar ni coger nada del suelo o no me podía levantar , ahora ya puedo, he mejorado mucho . Creí que sería un problema crónico,  pero ya por fin encuentro, y más mirando atrás, mejoras , antes andaba  hasta el cuarto y ya llegaba ahogada o me agachaba para enchufar el móvil y ya me cansaba,  ahora ando hasta 3km del tirón aunque tengo que ir más a poco a poco porque luego me duelen las piernas son 4 años de inactividad .

Me subieron la discapacidad del 33% por la fobia social al 65% por todos estas secuelas y problemas físicos, también me dieron la dependencia de grado uno por lo que me darán en unos meses ciento y pico euros , además pedimos con esta dependencia poder aparcar en parquing de minusválidos cosa que me viene genial , ando con bastón y agarrada a mi marido por el otro lado, no sé si la ruptura de la vértebra me afectó al equilibrio,  pero sin el bastón me siento como en el

vacío como si fuera a caer,

cosa que sería fatal por mi

osteoporosis , podría

romperme cualquier cosa. 

En mi caso supongo es normal sentir este miedo , es como si

mi vida fuera sufrimiento y no

tuviera derecho a ser un poco

feliz   o respirar 

DIFERENCIAS ENTRE SUJETOS NORMALES Y PSICOSOMÁTICOS EN EL PATRÓN DE RESPUESTAS DE ANSIEDAD ANTE DIFERENTES TIPOS DE SITUACIONES ANSIÓGENAS

 La ansiedad ha ocupado un lugar importante desde hace 

tiempo en el estudio de los trastornos psicosomáticos, ya que 

es un componente común en muchas enfermedades médicas y lo es especialmente en pacientes que sufren estos trastornos. 

 Existe un cierto escepticismo en la división de enfermedades 

en psicosomáticas y no psicosomáticas u orgánicas , ya que no está clara la relación entre la ansiedad y el trastorno orgánico. Los psiquiatras tienden a suponer que es el factor orgánico el que causa la ansiedad con mayor frecuencia que los psicólogos, que tienden a presumir que el trastorno es causado por la ansiedad  ,abre una nueva categoría, el síndrome de ansiedad orgánica, que comprende una serie de trastornos en los sistemas neurológico, 

cardiovascular,respiratorio, endocrino-metabólico y gastrointestinal. Para estos trastornos debe sugerirse un factor causal específico orgánico. Estos trastornos, tales 

como la úlcera péptica, la hipertensión , arritmia cardíaca, hiperventilación, etc., están asociados a 

niveles de ansiedad elevados. 

 La investigación psicofisiológica y patofisiológica acerca 

de los efectos a largo plazo de la ansiedad sobre los sistemas orgánicos, revela complejas relaciones entre ambos, así como grandes diferencias entre distintos individuos  Los efectos fisiológicos a largo plazo del peligro, el miedo y la ansiedad son poco conocidos y la relación empírica 

 del miedo y la ansiedad con los trastornos corporales es cuanto menos débil. Según la hipótesis clásica de la 

especificidad se sugiere que existe una cierta correspondencia punto por punto entre 

enfermedad específica y tensión crónica sobre áreas de conflicto específicas . Aunque esta hipótesis no ha tenido un fuerte apoyo parece claro que ante la 

tensión crónica algunos individuos responderán 

habitualmente con síntomas musculares, 

cardiorespiratorios o gastrointestinales . 

 La investigación psicosomática claramente diferencia 

 entre ansiedad aguda, ansiedad crónica y ansiedad patológica, 

 pero tiene dificultades para delimitar entre respuestas subjetivas, fisiológicas y motoras de ansiedad, centrándose 

normalmente en una y excluyendo las otras 

 Fundamentalmente, se investiga el impacto de los estresores sobre las respuestas fisiológicas, considerando éstas como un conjunto homogéneo y consistente de respuestas al estrés. Sin embargo, este tipo de investigación se está encontrando con que existen diferencias en las respuestas según el tipo de estresor y según interprete el individuo la demanda de la situación estresante. 

 Actualmente, la mayoría de los investigadores sobre ansiedad, desde un punto de vista conductual, consideran 

que se trata de un fenómeno multidimensional que comprende 

 componentes subjetivos, fisiológicos y motores.

 Las medidas de las respuestas de ansiedad manifestadas a través de estos tres canales reflejan a veces un escaso grado de 

covariación . Esto ha dado lugar a la 

formulación de nuevas teorías sobre la ansiedad y la 

emoción en general, que 

tienen implicaciones importantes sobre la evaluación y el 

tratamiento de trastornos de ansiedad . Según este enfoque, la ansiedad no es un fenómeno unitario, sino que obedece a tres sistemas conductuales 

diferentes: cognitivo-subjetivo, fisiológico y motor-abierto 

 Estos tres sistemas son parcialmente 

independientes, por lo que a veces las manifestaciones de 

estos tres sistemas no correlacionan o no varían al mismo 

tiempo. Los términos discordancia y desincronía se utilizan 

para referirse a estos fenómenos. 

Por lo tanto, en la evaluación de trastornos de ansiedad, es 

imprescindible evaluar los tres sistemas de respuesta 

(cognitivo, fisiológico y motora) además nos permitirá estudiar las diferencias individuales 

como perfiles de reactividad característicos de cada 

individuo, estudiar así mismo la influencia de cada técnica terapéutica sobre cada sistema, o estudiar el patrón de 

respuesta de los individuos ante diferentes situaciones. 

 Así pues, la ansiedad es un fenómeno 

multidimensional. Las reacciones de ansiedad comprenden diferentes formas de respuesta, no solamente en diferentes 

 sistemas, sino también en diferentes individuos  y ante diferentes 

situaciones  

 El progresivo, aunque lento, incremento de la práctica de evaluar los tres sistemas de respuesta por separado en el tratamiento de trastornos de ansiedad  ha permitido estudiar qué técnicas resultan más eficaces para cada individuo, en función de su perfil de reactividad característico tal y como había sido postulado por el modelo de los tres sistemas de respuesta de ansiedad. 

 Toda esta investigación ha exigido la creación de 

nuevos instrumentos de evaluación. En España hemos desarrollado un nuevo autoinforme, el Inventario de 

Situaciones y Respuestas de Ansiedad, I.S.R.A.  que permite la evaluación de 

conductas de ansiedad ante situaciones específicas. Las 

respuestas comprenden

los tres sistema fisiológico y motor), por lo que se obtiene una puntuación en cada uno de ellos. Las situaciones se agrupan en cuatro tipos (situaciones de evaluación, interpersonales, fóbicas y situaciones de la vida diaria), bastante similares a los 

rasgos específicos del modelo interactivo de ansiedad . Esta prueba está baremada, no sólo para el nivel general de ansiedad, sino también para los tres tipos de manifestaciones de ansiedad (cognitiva, fisiológica y motora), así como para el nivel de ansiedad mostrado en 

cuatro tipos de situaciones (o rasgos específicos de ansiedad, 

 en los que los individuos pueden mostrar diferente grado o propensión a manifestar conductas ansiosas en estos tipos de situaciones)

Como ya hemos señalado, la investigación sobre 

trastornos psicosomáticos ha considerado a la ansiedad como un 

fenómeno central en este tipo de trastornos, 

conceptuándola como un constructo unitario. El nivel de aceptación y desarrollo del enfoque de los tres sistemas de 

respuesta de ansiedad, alcanzados en el estudio de trastornos fóbicos y de ansiedad, permite hoy suponer que su 

extensión al estudio de los trastornos psicosomáticos puede ser muy beneficiosa para este campo. 

PLANTEAMIENTO DE LA INVESTIGACIÓN

 El objetivo de este trabajo es estudiar las diferencias entre sujetos normales y psicosomáticos en el patróncognitivo-fisiológico-motor (C-F-M) de respuestas de ansiedad 

ante diferentes tipos de situaciones (diferencias en los cuatro perfiles C-F-M situacionales). Para ello se ha 

aplicado el I.S.R.A. a una muestra de 252 sujetos, formada 

por dos grupos, uno de sujetos normales, sin trastornos de 

ansiedad (N=128), y otra de sujetos con trastornos 

psicosomáticos, tales como hipertensión, cefaleas, arritmias, 

asma, úlceras, etc. (N=124). La proporción de varones en 

ambos grupos fue del 40.6% y 42.7%, respectivamente. 

 Del I.S.R.A. hemos obtenido 20 puntuaciones para cada 

sujeto: la ansiedad total (T), la ansiedad en cada sistema de respuestas (C, F y M), la ansiedad ante cada tipo de 

situaciones o rasgos específicos  y, finalmente, la ansiedad ante cada tipo de situación en cada 

sistema de respuestas  En este estudio nos vamos a centrar en las 

12 últimas para estudiar las diferencias entre sujetos normales 

 y sujetos con problemas psicosomáticos en el perfil  de cada tipo de situación.

Los resultados muestran que los sujetos 

"psicosomáticos" manifiestan un nivel de ansiedad superior al de 

los sujetos "normales" en cada una de las 12 variables consideradas. En cada uno de los cuatro tipos de 

situaciones (evaluación, interpersonal, fóbicas y situaciones 

de la vida diaria) los sujetos con trastornos 

psicosomáticos muestran niveles significativamente más

altos de ansiedad cognitiva, fisiológica y motora.

 Aunque estas diferencias son altamente significativas en todos los casos, sin embargo las diferencias son mayores en unas variables que en otras . Por lo tanto, los valores de T pueden darnos 

una idea de las diferencias entre ambos grupos en su perfil 

C-F-M de reactividad ante cada situación. 

 Como puede observarse, comparando unas "T" con otras, los 

sujetos con trastornos psicosomáticos presentan más 

diferencias con los sujetos normales en las situaciones de 

evaluación y en las situaciones de la vida diaria; así mismo, 

 se da un predominio en general de la reactividad fisiológica sobre la cognitiva y la motora. 

 Si nos fijamos en las diferencias en el tipo de 

reactividad dentro de cada tipo de situación podemos sacar las siguientes conclusiones: 

 1. En las situaciones de evaluación, los sujetos con trastornos psicosomáticos se diferencian más de los normales en la reactividad del sistema fisiológico y también del cognitivo (en menor medida), frente a la reactividad de tipo 

motor. Parece por lo tanto, que el perfil de reactividad 

C-F-M de los psicosomáticos frente al de los normales en las 

situaciones de evaluación se caracteriza por un predominio 

fisiológico-cognitivo (por este orden). 

 2. En las situaciones interpersonales o sociales, los 

sujetos con trastornos psicosomáticos, frente al grupo normal, claramente reaccionan fisiológicamente con mayor intensidad que en los sistemas cognitivo o motor. Se trata por 

lo tanto de un perfil diferencial de tipo fisiológico. 

 3. En las situaciones fóbicas encontramos un perfil diferencial más equilibrado. Las diferencias entre los tres 

sistemas de respuesta ante este tipo de situaciones son más 

homogéneas. Comparativamente, quizás los sujetos 

psicosomáticos muestren una menor reactividad motora que 

cognitiva o fisiológica cuando se encuentran ante estímulos 

fóbicos; pero no hay que olvidar que su ansiedad es siempre significativamente mayor que la de los normales y que, por lo tanto, presentan más fobias y éstas son más intensas 

(quizás un poco más a nivel cognitivo que en comparación con 

los otros sistemas). Este resultado puede estar relacionado con la observación de Suinn (1977) de que los individuos con 

alta ansiedad generalizada no muestran las conductas de evitación/escape de los fóbicos. 

 4. En las situaciones de la vida diaria los 

sujetos con trastornos psicosomáticos muestran niveles de

ansiedad mucho más altos que los sujetos normales, 

especialmente a nivel fisiológico y a nivel cognitivo. El perfil diferencial de este tipo de situaciones es similar 

al de las situaciones de evaluación (F1), pero con una comparativamente menor reactividad fisiológica que la que se 

da en éstas. 

 A la luz de estos resultados, pensamos que la continuación de este tipo de estudios puede ser muy interesante para comprender mejor los trastornos de tipo psicosomático. 

 Parece que los sujetos que padecen estos trastornos presentan perfiles de reactividad diferenciales, frente 

a los sujetos sin trastornos, en distintas situaciones. Si esto se confirma en otros estudios, no sólo habremos mejorado 

nuestros conocimientos sobre medicina psicosomática, sino que 

podremos establecer perfiles individuales que nos ayuden a hacer una mejor elección de las técnicas de tratamiento más eficaces para cada individuo, como ya se viene haciendo con 

otros trastornos de ansiedad.

FUENTE 

(PDF) Diferencias entre sujetos normales y psicosomáticos en el patrón de respuestas de ansiedad ante diferentes tipos de situaciones ansiógenas. / Differences between healthy and psychosomatic subjects in the pattern of anxiety responses in different types of situations

 

El papel fundamental de los padres en el desarrollo de la fobia social

Los padres son las personas más cercanas a sus hijos , quienes mejor les conocen y son los primeros que deberían detectar algo extraño en ellos, , al menos eso sería lo ideal , pero no siempre es posible,.Los padres no lo saben todo, no vienen con un manual bajo el brazo.

También los profesores juegan un papel muy importante en el desarrollo de la fobia social, ellos pasan mucho tiempo con los alumnos y pueden ver como interactúan

Muchos llevamos este problema desde bien lejos, incluso desde la  infancia (ver: inhibición en la infancia y fobia social ) , aunque ahí se llamase timidez,( parece ser que sólo se llama fobia social apartir de la adolescencia )

Recuerdo el sufrimiento y la zozobra que me ocasionaba cuando me hacían salir a la pizarra o leer en alto. Simplemente cuando tocaban esas elecciones temblaba como una hoja rezando y esperando que no me tocase a mí. Lo vivía con auténtico miedo o desazón.  

Cuando oía risas , aunque fueran algo lejanas, siempre pensaba que  se reían de mí y yo me encogía. Siempre he tendido a esa postura , como si así pudiera esconderme,  pero claro estas cosas no se explican , yo lo vivía en silencio, ¿qué iba a explicar? Para empezar creía que todos lo vivían igual, algo tan horrible no podía ser indiferente para los demás , pensaba ,   y tampoco sabía que era un problema que se podía solucionar . 

Mis padres seguían sin ver nada raro , aún cuando no quisiera ir al cole .En una ocasión tuvieron que tirar de mí mientras yo me agarraba a los dinteles de las puertas , pero ellos no pensaban que me ocurriera nada malo o que tuviera un problema, muchos niños no quieren ir al colegio .

Fui creciendo y el problema se acrecentaba . Ya tenía edad para resolverme ciertas cosas,  pero yo no me sentía capaz y siempre acudía a artimañas para salir del paso y mis padres seguían viéndome normal.

No tenía amigos ni salía .Ellos pensaban . Es una chica casera que la gusta leer y estar con sus cosas y me gustaba , pero tampoco tenía otra cosa, al mismo tiempo me instaban a salir , pero  tampoco veían un problema..

Sigo creciendo y voy a la universidad , como siempre he contado aquí , en esta época exploté. Los miedos me comían,  los intentos de evitación me agotabán, la tristeza por sentirme tan desvalida ,sola, el miedo ..,llegué al límite 

Cuánto hubiera deseado el apoyo de mis padres,  un abrazo , una ayuda, pero lo viví sola y en silencio y ellos seguían sin ver nada.

Como dije exploté y dejé de comer , por fin vieron mis padres algo que era visible y buscaron la posible solución .otros les dijeron qué me pasaba, (me dijeron que pedía ayuda a gritos ,sin saber, dejando de comer) ,  pero había pasado mucho tiempo , tiempo en el que acumulé más miedos y cronifiqué  el problema.

¿La culpa la tienen mis padres? NO. 

Cuando supieron lo que me pasaba pusieron todos los medios posibles para ayudarme, la seguridad social no daba solución a un problema tan grave en el que corría peligro mí vida (Anorexia)

Ellos mismos me dijeron que necesitaba una ayuda más intensiva que solo se consigue pagando. Mis padres se gastaron un pastón en un psicólogo privado , psiquiatra y nutricionista y obviamente estuvieron muy preocupados. No es que tuviera unos padres insensibles, simplemente no sabían que me pasara algo, ni yo misma lo sabía, por entonces yo no estaba familiarizada con internet, tampoco sé me ocurrió siquiera que alguien pudiera vivir lo que yo .Solo después de saberlo ,cuando ya sabía que buscar, entré en Internet y vi que no estaba sola , ahora incluso hay una asociación a nivel nacional en España de fobia social y Trastornos de Ansiedad AMTAES a la que pertenezco. .

El problema está en el desconocimiento de estos problemas  .No se puede identificar algo que se desconoce . Los padres lo hacen lo mejor que pueden, pero yo me hubiera librado de muchos sufrimientos de haberlo sabido antes , porque además me sentía culpable de no estar a la altura de lo que correspondía a mi edad y aún sufría más

 Cuando supe que tenía fobia social la culpa se rebajó al menos  .Yo no tenía ninguna culpa, ni estaba sola , había muchos como yo, solo  tenía un problema y en todo ese tiempo, como digo,  el problema se cronificò y complicó.

Si se hubiera cogido a tiempo quizá lo hubiese superado.

Por eso es tan importante la difusión de este problema tan desconocido y a menudo poco perceptible , más si se desconoce este problema en general, porque quien tiene el problema lo esconde ,  por eso ,entre otras cosas, escribo este blog.,  para darla a conocer .Si alguien busca información por Internet tratando de saber qué le pasa, por qué le cuesta tanto hacer según qué ,o si a más

personas les pasa lo mismo.

(Te sientes un bicho raro, único

en el mundo.) Si caen aquí

quizá puedan darse cuenta a

tiempo y ver que no están

solos, somos muchos los que

sufrimos de fobia social. 

Es necesario detectarlo de forma temprana