En mi zona de confort

Ese lugar que buscamos para huir de la ansiedad , con nuestras evitaciones y reduciendo nuestra vida, con límites. Cuando estamos ahí ni recordamos que tenemos un problema , nos sentimos normales , como todos.

Yo ahora estoy ahí,  mis contactos sociales se resumen a mi marido. Resulta que he tenido un percance y tengo un derrame sinovial en la rodilla ,algo que duele un montón y te impide andar, total que estoy encerrada en casa y con pocas vistas de salir a corto plazo , con lo que ni ansiedad anticipada tengo. Solo pensar eso ya me da una paz increíble y ni me acuerdo de mis males pasados. Enseguida se acostumbra uno a lo bueno. Por supuesto estoy deseando recuperarme , duele mucho y me incapacita más de lo que ya estaba , apenas puedo moverme para ir al baño con un bastón y con dolores que se intensifican .Paso los días leyendo y escuchando música (y escribiendo 😁)hasta darme dolor de cabeza, no soy tan masoquista como para no querer recuperarme,  pero si veo por otra parte, lo tranquila que estoy y sin nadie que me diga de salir , simplemente porque no puedo , es algo visible y real 

Por eso me dio por pensar y escribir sobre esa zona de confort.

Al hilo de este tema quiero sacar otro. En el área de socios de la asociación AMTAES( Asociación de Ayuda Mutua de fobia social y Trastornos de Ansiedad) un lugar para intercambiar informaciones, experiencias, comentarios etc en la que los socios interactuamos. Una socia  transmitió un mensaje , que de entrada era positivo , valorando lo que tenemos pej la vida ,pero finalizó diciendo que el sufrimiento era opcional. Eso molestó a muchos socios, que pensaban,con razón, que no tenían respeto por los que sufrían ,haciéndoles poco más que culpables de ello , 

Si se pudiera elegir todos elegirían no sufrir ,obviamente, de hecho ni siquiera  se puede elegir no sufrir, es algo que viene solo, según tus circunstancias o vivencias ,viene contigo  

Nuestras circunstancias ademas  son especialmente difíciles, luchas maratonianas cada día  , carencias, limitaciones .. Una de las patologías asociadas a la fobia social es la depresión y sufres, vaya si sufres. Cuando lees que tu puedes elegir  eso, duele mucho.

Yo ahora no sufro y tampoco lo he elegido, ha venido así porque estoy en mi zona de confort , sin afrontar nada y bien cuidada ,no tengo que preocuparme de nada .No tengo que intentar ser positiva para ello, viene solo ,Tanto el sufrir como el no sufrir

 Cuando me recupere tendré que salir de nuevo a la vida y a sufrir , porque lo lleva nuestro trastorno .No soy yo la que diré : voy a sufrir , vendrá igualmente sólo.

 Este sufrimiento no es visible como el de mi pierna . Muy pocos tienen la empatía de ver más allá, aún duele más si quien lo dice es un supuesto afectado porque piensas que ellos ,al menos, deberían entender .

En este enlace explico  en qué consiste ese sufrimiento con fobia social, ese que dicen es opcional 

https://fobbisoc.blogspot.com/2017/02/sufimiento-en-fobia-social.html