Un día para hacer visible lo invisible
No hace falta que un día aparezca en un calendario oficial para que tenga un significado.
A veces basta con que muchas personas decidan detenerse unas horas para hablar de algo que casi siempre pasa desapercibido.
La fobia social suele ser una de esas realidades invisibles.
No siempre se reconoce porque no se ve . Quien la vive muchas veces sonríe, trabaja, estudia, acude a reuniones o responde con educación. Desde fuera puede parecer que todo va bien. Por dentro, cada una de esas situaciones puede haber requerido un esfuerzo enorme.
Durante mucho tiempo se ha confundido con timidez, falta de confianza o una forma de ser. Sin embargo, para muchas personas supone una limitación que influye en sus relaciones, en sus oportunidades, en su trabajo, en sus estudios y, a veces, incluso en la imagen que tienen de sí mismos
Por eso dedicar un día a hablar de la fobia social tiene sentido.
No para colocarla por encima de otros problemas de salud mental.
No para competir por la atención.
Sino para recordar que también existe, que también duele y que también merece ser comprendida.
Quizá mañana día 1 de octubre puedas hacer algo muy sencillo.
- Compartir información fiable.con el hustag del día
- Compartir cosas que se publiquen mañana bajo el hastag #DiaDeLaFobiaSocial
- Recordar que detrás de muchos silencios puede haber una batalla que nadie ve.
La visibilidad no elimina la fobia social.
Pero puede eliminar parte del desconocimiento, del estigma y de la sensación de estar completamente solo.
Si mañana una persona descubre que aquello que lleva años sintiendo tiene un nombre y que no es el único que lo vive, este día ya habrá tenido sentido.
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