Sobrevivir al trabajo siendo fóbico social
Entrar a la oficina siendo fóbico social es como meterse en un laberinto lleno de compañeros que parecen entrenados para observar cada movimiento. Cada saludo, cada error mínimo, cada interacción se siente exageradamente expuesta… y sin mapa de salida.
😅 Pensamientos matutinos
Cada mañana te preguntas: “¿Sonrío demasiado o demasiado poco? ¿Miro al jefe o al suelo? ¿Respiro o me desmayo?” Intentar parecer normal se convierte en un deporte extremo, y nadie te da instrucciones.Luego están los compañeros. Algunos son amables, otros parecen diseñados para detectar tu ansiedad a kilómetros. Si no socializas, te miran como un bicho raro; si socializas, sudas y tartamudeas, y también te miran como un bicho raro. No hay manera de ganar.
🤯 El jefe y la presión invisible
Un simple “buenos días” puede sentirse como una audición para un premio que nadie te va a dar. Un error mínimo se convierte en catástrofe interna, mientras los demás siguen con su rutina ajenos a tu lucha diaria.Al final de la jornada, piensas: “Por fin, libertad…” pero tu cuerpo recuerda todo el día: dolores de cabeza, mareos, tensión, y esa vocecita interna que dice: “Mañana vuelve a empezar”.
🏆 Pequeños triunfos invisibles
Aunque nadie lo vea, cada pequeño triunfo, cada interacción sobrevivida sin desastre público, es como ganar un Oscar invisible. Y mientras tú celebras con tu café en soledad, los demás siguen preguntando: “¿Por qué estás tan cansado?”Sobrevivir al mundo laboral siendo fóbico social es un deporte extremo, y nadie te dará medalla… solo esta sonrisa fingida que llevas puesta todo el día.
Y aunque todo esto parezca absurdo y agotador, cada pequeño logro es también una muestra de tu creatividad silenciosa: la capacidad de adaptarte, sobrevivir y encontrar maneras de expresarte incluso en medio de la ansiedad.
