Un año más escribiendo este blog , desde 2015 , pensé que no tendría tantas cosas que decir, pero parece que la fobia social no tiene fin .
Estoy contenta son muchos los que se sienten identificados con lo que escribo pareciéndoles incluso mentira que alguien viva o haya vivido algo como lo que explico y eso les hace sentir menos raros y solos. Y si ellos lo vieron quizá puedan llegar a verlo o entenderlo un poquito quien no lo vive.
Yo seguiré escribiendo mientras pueda , porque me hace sentir muy bien ser , aunque sea un poquito, de ayuda .y seguir dando visibilidad a este trastorno desde quien lo vive
Esta parece ser una de mis entradas más pesimistas , no apta para depresivos.
La depresión y la ansiedad son afecciones diferentes, pero con frecuencia se manifiestan juntas. Los tratamientos para ambas también son similares.
En estos momentos la fobia social se mezcla con la agorafobia , de hecho hay una fina línea de distinción entre ellas
La Enfermedad Mental en los Medios de Comunicación
Una importante parte del sufrimiento de las personas con un trastorno mental tiene su origen en el proceso de estigmatización que, con frecuencia, acompaña a esta condición.
Todo sobre el trastorno de ansiedad social
Definición y características
Situaciones desencadenantes
Inicio y desarrollo
,- Signos y síntomas
Respuestas conductuales
Terapia cognitivo conductual
Inicio y desarrollo
Etiología
Abuso de sustancias
Diagnóstico
- DSM-5
- CIE-10
- Prevalencia
- Tratamiento
- Fármacos -
Un voto a favor de la medicación
Hay muchísima gente que es muy reacia a medicarse , en nuestro caso por un trastorno de ansiedad. Dicen que enmascara los síntomas y no se soluciona el problema, de ahí que recomienden terapia psicológica junto a la medicación.
PARTE I :TEORÍA: Patologías asociadas a la fobia social
En esta entrada explico la teoría sobre la cormorbilidad (patologías asociadas) en la fobia social .
PARTE 2: EXPERIENCIA: Patología asociada a la fobia social
La fobia social es más complicada de lo que parece , a veces se le unen otros trastornos.
Ese lugar que buscamos para huir de la ansiedad , con nuestras evitaciones y reduciendo nuestra vida, con límites
Las personas con fobia social tenemos dificultades para decir no ,
LA IMPLICACIÓN FUNCIONAL DE LA AMÍGDALA EN RELACIÓN CON EL MIEDO
Siempre oímos hablar de una amígdala en nuestro cerebro que es la causante de nuestros miedos en esta entrada trataré este tema en profundidad
Yo soy yo y mis circunstancias
Llevo unos días angustiada, triste, no es ansiedad, por suerte, aunque un trankimazin me alivia porque me anestesia y dejo de pensar.
La salud mental pública no funciona
Después de muchos psicólogos y tratamientos volví de nuevo a un psicólogo de la seguridad social.
La Reestructuración Cognitiva (RC) como técnica básica de la terapia cognitivo-conductual
La técnica cognitiva, la RC es utilizada principalmente para identificar y corregir los patrones de pensamiento negativo.
Que viene el coco, llegó y no pasó nada:La covid
Llevo muchas entradas explicando el agravamiento de mis problemas mentales debido a la pandemia, especialmente la agorafobia. Tenía mucho miedo al contagio que se extrapoló a miedo a todo lo exterior
Invisibilidad , la fobia social se vive en silencio. Demos visiblidad a la fobia social
Dia de la fobia social, porque existimos
Hoy 1 de octubre nos juntamos los grupos virtuales de fobia social de diferentes países de habla hispana con un objetivo común , el de hacernos más presentes
RESUMEN
INTRODUCCIÓN
ANSIEDAD SOCIAL Y ABUSOS
- Abuso psicológico
- Acoso laboral. (mobbing )
- Abuso psicológico
- Abuso en la pareja
- Acoso escolar (bullying)
- Entre adolescentes
Sí, es pronto aún , pero las luces llevan tiempo ya encendidas ,desde el último fin de semana de noviembre
Resumen blog 2022
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